番茄蔬菜汤怎么做才好吃？
材料：蕃茄罐头（整粒/切片） 1罐,月桂叶3～5片,义式香草1大匙,洋葱1颗,蘑菇3～5个,马铃薯1小个,玉米笋5条,四季豆5条,去壳白虾6～10只,鱼片1大片,花枝1小
做法：
1、洋葱切细丁、蔬菜食材也都切丁备用。
2、马铃薯丁用清水洗几次，将外面粉粉的淀粉洗掉，避免熬煮时马铃薯太过软烂或是煳掉，影响汤的清澈度。
3、蕃茄罐头打开倒至空碗，用厨房剪刀把蕃茄颗粒稍微剪碎。
4、热锅，加少许橄榄油，加入洋葱丁炒至些许软化。
5、同锅倒入蕃茄罐头，稍微翻炒，加入水。
6、放入所有香料，煮滚后加入马铃薯丁，煮至马铃薯熟透、香料味道释出，汤底味道融合。（马铃薯如可用筷子穿透就可以了）
7、另起一小锅滚水，加入2匙盐巴，放入海鲜川烫，煮熟马上取出。放置一旁备用。
8、其他蔬菜类加入汤中，保持蔬菜口感最后才加入，煮至自己喜欢的熟度，关火。
9、取一深碗，将汤中蔬菜料盛盘五分满，铺上刚烫熟的海鲜料，加汤。
番茄蔬菜汤的做法
准备食材
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番茄去皮切小块，香菇切片，葱切碎
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番茄热油下锅翻炒，小火慢慢把汤汁炒出来
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加入开水。放入配菜，加入调料
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煮8分钟左右，放入鸡毛菜
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2分钟后盛出
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小贴士
番茄烫一下即可，皮能撕掉就行，不喜欢吃酸的可以只放一个番茄，或者2个小点的
自从开始饮食控制后，就很少在外面吃东西时喝汤。毕竟外食的汤很多都是高油高钠，更不用说点个蔬菜汤只有少得可怜的几片叶菜。
番茄蔬菜汤有大量茄红素，加上许多蔬菜，油量不多，但汤里面有满满的蔬菜甜味与精华。加上煎烤过的鸡胸肉补足蛋白质所需，低脂的鸡胸肉是所有鸡肉部位中蛋白质含量最高的。
这是一碗吃得饱、吃的巧，又吃得营养没负担的汤品，经济实惠，端上桌最受欢迎，家人都爱喝。
【番茄蔬菜汤】
食材：
鸡胸肉 两块番茄 3个包菜 1/4颗白玉菇 1包（或喜欢的其他菇类）洋葱 1/2颗胡萝卜 1/2根月桂叶 1片罗勒叶 适量番茄糊 2大匙（或番茄酱）白酒 50ML水或高汤 750ML海盐 适量做法：
先将洋葱、红萝卜切丁，白玉菇去掉根部拨开，番茄切大块。
如果在意口感的人，可以先将番茄去皮，在屁股划十字，热水烫1分钟，马上浸泡冰水再撕去外皮即可。
鸡胸肉两面撒上黑胡椒与海盐，并用橄榄油将表面抹均匀。
中火热锅，将鸡胸肉下锅煎到两面焦黄，不用煎熟没关系，取出备用。
转小火，锅中放入1大匙橄榄油，把洋葱与红萝卜炒到焦黄。
使用的锅具因为是陶钢合一的材质，耐刮，用金属材质的炒勺或汤匙也不用害怕伤害锅具。
接着放入番茄。
炒到番茄稍稍出水以后加入番茄糊（或番茄酱）拌炒。
加入番茄糊的目的除了增加酸香气，也可以让成品的颜色变的更鲜艳。如果觉得不方便或是不常用可以不加，只是汤的味道会更淡一些。
加入白酒，火稍微开大一些，把酒气烧掉。
最后把白玉菇、包菜与月桂叶放到锅中，并加入高汤（或水）。
盖锅炖煮15分钟。
期间把刚刚煎好的鸡胸肉切块。
炖煮好的汤，取出月桂叶，海盐、胡椒与少许的糖调味，熄火。
加入刚刚的鸡胸肉，盖上锅盖，利用余温把鸡胸肉闷熟，就可以上桌了。
可以在盛汤后，撒上一些罗勒叶，当然，刨上一些帕马森起司也很棒。
我笑称这是在吃汤不是喝汤，因为料几乎比汤还要多。如果想要当成一餐，煮点意面放入，增加饱足感就是完整的一餐。
看起来红彤彤，但喝起来格外清爽，一锅汤品，一次摄取完整五蔬果与高蛋白，适合减脂当中的捧油享用。
主料
西红柿3个
黄瓜1根
胡萝卜1根
柿子椒1个
辅料
花椒面适量 生姜粉适量 盐适量
步骤1准备菜椒一个。胡萝卜一根。洋葱一颗。黄瓜一根。西红柿四个
步骤2将准备好的西红柿。黄瓜。菜椒。胡萝卜。洋葱切丁备用
步骤3锅烧热但不要放油，倒入切好的西红柿丁，因为我在减肥所以不放油的，其实放些食用油更好吃
步骤4用勺子在锅里搅拌西红柿，待煮一分钟后加入生姜面。花椒面。盐等调味料，搅拌均匀后再煮两分钟加入适量清水，水要没过西红柿，然后转小火炖煮至西红柿变烂。生姜面和花椒面是我做菜时最常用的基本调味料，所以出现次数较频繁
步骤5
待锅里的西红柿煮烂后，再加入少许清水 ，然后加入切好的蔬菜丁，再煮七八分钟就可以出锅了，不喜欢这么吃洋葱的，可以锅里放点油先把洋葱炒一下，然后从依次加入西红柿等按照上述步骤做
步骤6
这是出锅以后装碗里的照片，吃起来味道很不错，有点酸，不喜欢吃酸的人估计不太受得了
一、食材： 西兰花1小朵 、洋葱半个、玉米粒30克、黄油30克、盐适量、 黑胡椒适量、白糖 10克
二、番茄蔬菜汤的做法步骤
1、胡萝卜、土豆洗净去皮切成小块，洋葱切小块，西兰花洗净掰成小朵
2、番茄洗净去皮，切成小块，放入搅拌机打成番茄泥
3、黄油放入锅中，小火融化
4、转大火，放入洋葱碎爆香后，倒入蕃茄泥和白糖，炒匀后加约200ML水
5、煮沸后，倒入土豆块和胡萝卜块，再次煮开
6、倒入玉米粒和西兰花，煮约2分钟
7、加黑胡椒、盐搅匀即可
材料
番茄2个，土豆1个，胡萝卜1根，西兰花1小朵，洋葱半个，玉米粒30克，黄油30克，盐适量，黑胡椒适量，白糖10克
做法
1、胡萝卜、土豆洗净去皮切成小块，洋葱切小块，西兰花洗净掰成小朵
2、番茄洗净去皮，切成小块，放入搅拌机打成番茄泥
3、黄油放入锅中，小火融化
4、转大火，放入洋葱碎爆香后，倒入蕃茄泥和白糖，炒匀后加约200ML水
5、煮沸后，倒入土豆块和胡萝卜块，再次煮开
6、倒入玉米粒和西兰花，煮约2分钟
7、加黑胡椒、盐搅匀即可
【汤谱配料】：西红柿，鸡蛋，紫菜，发菜，姜粉，盐，食用油。
【制作方法】：
1.将西红柿放到开水中烫一下，然后再泡在凉水中，待西红柿皮裂开后，将西红柿皮剥掉；
2.起油锅，将西红柿肉（不要切，刀的氧化铁会把里面的维生素氧化）放到锅里，用锅铲压碎；
3.另烧水，待水沸腾后，先将打好的鸡蛋倒入锅内，切记蛋液要细细地打螺旋倒入，这时不要搅动汤，待鸡蛋成蛋花状后再缓缓把蛋花搅匀；
4.再将西红柿倒入，水再沸腾后，关小火，闷3分钟左右，加入紫菜、发菜，姜粉、盐、胡椒粉各少许，滴少许醋，淋几滴香油，大火使汤沸腾，关火，西红柿鸡蛋汤即成。[吃地带]
番茄洗净，去蒂，切成小块,搅打成番茄泥
2.
土豆和胡萝卜分别削去外皮，切成1cm的小丁
锅中放入黄油，小伙融化，转大火，放入洋葱碎爆香，之后加入搅打好的番茄泥，白砂糖，搅拌均匀后加入250ML的凉水
大火煮开后放入切好的土豆丁和胡萝卜丁，煮沸后改中火继续煮10分钟左右，放入鲜奶油，黑胡椒，盐调味搅拌均匀即
番茄蔬菜豆腐汤应该怎么做?
答：番茄豆腐蔬菜汤的做法 步骤step 1 白菜心洗净，切小段，豆腐切小块 步骤step 2 番茄用滚开水烫一会儿，然后剥去皮，切成小块 步骤step 3 豆腐块放锅里氽一遍，去豆腥味 步骤step 4 锅中热油，先倒入番茄块翻炒至软烂...
西红柿萝卜汤的做法,西红柿萝卜汤怎么做
答：1. 先放2/3的番茄加油煸炒一下再倒入开水煮汤，这样番茄的营养和味道都能被更好的析出，而且汤的味道更浓，然后再放1/3的番茄，是为了汤的出品能好看些，还能吃到整块的番茄。2. 做蔬菜汤里面放些蘑菇会更好喝，干...
番茄蔬菜汤的做法,如何做,怎么做
答：做法 1、番茄洗净，去蒂，切成小块，放入搅拌机中搅打成番茄泥。2、土豆和胡萝卜分别削去外皮，洗净后切成1cm见方的小丁。甜豆荚择去老筋，洗净沥干水分。3、炒锅中放入黄油，小火熔化后，转大火，放入洋葱碎爆香，之后...
番茄蔬菜汤怎样做好吃呢?
答：做法：1、洋葱切细丁、蔬菜食材也都切丁备用。2、马铃薯丁用清水洗几次，将外面粉粉的淀粉洗掉，避免熬煮时马铃薯太过软烂或是煳掉，影响汤的清澈度。3、蕃茄罐头打开倒至空碗，用厨房剪刀把蕃茄颗粒稍微剪碎。4、热锅...
蔬菜蕃茄汤怎么做?
答：超级好喝的番茄蔬菜汤的做法 准备食材 请点击输入图片描述 番茄去皮切小块，香菇切片，葱切碎 请点击输入图片描述 番茄热油下锅翻炒，小火慢慢把汤汁炒出来 请点击输入图片描述 加入开水。放入配菜，加入调料 请点击输入图片...
番茄玉米蔬菜汤怎么做
答：番茄玉米蔬菜汤的做法 1、蔬菜洗净。2、番茄切八块，芹菜切小块，玉米斩成两段，葱切碎。3、锅热，中火，内倒一点点橄榄油，放入番茄翻炒，用铲子不断翻拌，继续弄碎。直到番茄软烂，出汁。4、倒入开水，倒自己要喝的...
番茄青菜汤面怎么做如何做好吃
答：步骤 1.青菜一大颗，摘洗干净。2.青菜切大块。3.西红柿在开水锅中滚两滚，剥皮，切滚刀块。葱切末。4.热锅凉油，下入葱花煸香。5.加入西红柿块翻炒片刻，撒上盐。6.倒入清水，没过西红柿稍多一些。7.煮开后改小火...
西红柿除了搞西红柿蛋汤还可以搞什么汤?
答：西红柿除了做西红柿炖汤，还可以做西红柿疙瘩汤、西红柿菌菇汤、番茄牛腩汤、番茄鱼片汤、西红柿豆腐鱼丸汤、酸汤肥牛、番茄虾滑汤等