喝完牛奶能吃钙片吗

供稿:hz-xin.com     日期:2024-05-18
刚喝完牛奶能吃钙片吗

奶制品是钙的主要来源。喝牛奶了,还用吃钙片吗?

一般吃完牛奶建议间隔半个小时再吃钙片,牛奶阻碍钙质的吸收,牛奶中含有丰富的活性钙,也容易吸收。 与钙片一起吃,短期内,可能影响牛奶中的钙吸收。

扩展资料
牛奶是人所共知的营养饮料,有较好的保健和医疗价值。牛奶为完全蛋白质食品,对脑髓和神经的形成及发育有重要作用。牛奶脂肪中胆固醇含量比肉、蛋类低,具有降低体内胆固醇的功效。
牛奶能中和胃酸,防止胃酸对溃疡面的刺激,因此服用牛奶对消化道溃疡,特别是胃及十二指肠溃疡有良好的治疗作用。冰冻牛奶可使血管收缩,对消化道溃疡出血还能起止血作用。用牛奶发醇而成的“酸牛奶”,能使人体免受和减轻有毒物质的侵害,有刺激胃液分泌,增强胃肠消化的功能,最适宜肝脏病、胃肠病人和身体衰弱者以及婴幼儿饮用。
另据报道,酸牛奶中的胆碱含量特别高,可以调节体内胆固醇的浓度,同时又因酸牛奶中含有乳清酸,它能抑制肝脏制造胆固醇,并能减少胆固醇在血管壁上的附着,从而使血中的总胆固醇含量降低。因此,患有心血管疾病的人,服用酸牛奶大有好处。
参考来源:百度百科牛奶

你好,喝牛奶与吃钙片一般不会有什么影响的,当然最好不要同时食用,钙与牛奶中的蛋白质可能会发生凝结现象的。牛奶的喝法在晚上,有助吸收和帮助睡眠
但,建议钙片白天吃,吃后晒晒太阳,可以利用vd来帮助吸收,晚上吃钙片效果不好

你好,喝牛奶与吃钙片一般不会有什么影响的,当然最好不要同时食用,最好隔半小时,否则钙与牛奶中的蛋白质可能会发生凝结现象的。

  不能,牛奶与钙相克:牛奶中的蛋白和钙结合发生沉淀,不易吸收。牛奶中的蛋白质主要是酪蛋白,酪蛋白的含量约占蛋白质总含量的83%,牛奶中加入钙粉,牛奶中的酪蛋白就会与钙离子结合,使牛奶出现凝固现象。在加热时牛奶中的其他蛋白也会和钙结合发生沉淀,所以牛奶禁忌加人钙粉。

牛奶和钙片可以一起吃吗 牛奶和钙片能一起吃吗
答:3、钙片和牛奶可以同时服用是因为喝牛奶以后有胃酸分泌帮助钙片解离,有助于碳酸钙的吸收,因此建议碳酸钙和食物,包括牛奶同时服用,或者进餐以后即刻吃碳酸钙。如果是胃酸缺乏,比如有些人本身有胃酸缺乏的疾病或使用抑制胃酸的药物,像这种情况可以餐前服用各种钙剂,当然也可以同时和牛奶服用,并不影响钙...

刚喝完纯牛奶可以吃钙片吗
答:刚喝完牛奶不能立即吃钙片的哦,一般建议需要间隔30分钟的哦,钙片一般建议是下午3-4吃的哦,这个吸收率更高一些的哦

维生素钙片牛奶这3个可以同时饮用吗
答:我觉得不可以一起吃 第一 牛奶与钙片同时吃,虽没有严格的禁忌,但是最好不要一起吃。牛奶是含钙丰富的食品,加上钙片,有可能一次钙的摄入量过高,这样不利于钙的均衡吸收、利用。还应注意的是,不要把含草酸高的食物和牛奶放在同一时间吃,避免影响钙的摄入。还有一个原因就是牛奶容易在药的表面...

牛奶可以和钙片一起吃吗
答:最好不要一起吃,不利于钙的吸收.

13岁孩子喝牛奶又吃钙片
答:钙片和牛奶同时吃的坏处,是二者含钙量都比较高,同时服用会造成短时间大量补钙不仅无法全部吸收,而且还会导致补钙效果不佳而造成便秘、胀气,消化不良等一些情况。钙片与牛奶混合以后,可能会导致牛奶中的大分子胶质发生变性形成絮状沉淀,胃里凝块沉积,降低牛奶的营养成分,严重的话还会导致消化不良、呕吐...

牛奶能和钙片同时食用吗?
答:牛奶不能和钙片同时食用。牛奶中富含钙,牛奶和钙片同时食用会导致钙过量,而过量的钙则会与牛奶中的酪蛋白结合成凝固物,反而使其营养丧失。牛奶中含有Ca²⁺、Mg²⁺、K⁺、Fe³⁺等阳离子和PO₄³⁻、SO₄²⁻、Cl&...

喝完牛奶真的可以吃钙片吗
答:牛奶跟钙片不会相克.但是喝了足够的牛奶就没有必要再服用钙片了.牛奶的含钙量可以保证一天的摄入量.但是,摄入钙质不等于吸收钙质,还需要体内的VD,那么就一定要晒太阳吸收紫外线.不要怕晒黑了。如果是因为父母的身材都不很高,特别希望自己增高而补充钙质的话,那么还要注意多进行蹦跳双杠之类的活动,不要...

牛奶和钙片可以一起吃吗?有什么影响吗?
答:牛奶和钙片是不能一起吃的。补钙类的药不能和牛奶、酸奶一同服食,因为它会被牛奶、酸奶一起综合吸收掉,影响药物作用,人体就吸收不到药效。维生素、多酶片不能用水温过高的水送服,这样会“烫死”药效,像红霉素则在碱性环境中药效微好。关于抗生素药物,需要格外谨慎,据医学实验观察,抗生素类的药...

钙片和牛奶能一起吃吗
答:形成絮状沉淀.建议您通过喝牛奶进行补钙,药补不如食补,早晚各250ml牛奶足够补充成年人一天钙的需要量,而且牛奶中含有的钙为天然乳钙,容易被人体消化吸收.喝牛奶需要注意以下几点,才能更好的吸收其中的营养物质:1,牛奶无需煮沸:通常,牛奶消毒的温度要求并不高,70摄氏度时用3分钟,60摄氏度时用6分钟即可...