好看好吃的食谱合集

食材：秋葵、黄瓜、青豌豆、胡萝卜、玉米、松子、香肠
1、将玉米粒、豌豆、火腿肠、胡萝卜丁炒熟。加蚝油和盐调味。最后加松子炒匀。
2、水烧开，加盐和油，将秋葵焯水后捞出过凉水。
3、秋葵切开一小片，挖空。胡萝卜做船帆。黄瓜刮一片卷起来做成船帆。中间挖空。放入炒好的蔬菜粒。
秋葵玉扇
食材：秋葵、红彩椒
1、开水中加盐和油，秋葵焯水后捞出过凉水。将秋葵对半切开。
2、摆成扇子形状，用胡萝卜、红彩椒做装饰。
3、炒香蒜末，加入红彩椒丁翻炒，加一勺酱油、一勺蚝油、鸡精调味，淋在秋葵上。
炮竹迎春
1、水果胡萝卜刮片。煮熟火腿肠。
2、水中加盐和油，将胡萝卜片焯水捞出过凉。用胡萝卜片卷好火腿肠。韭菜、黄瓜、胡萝卜、红辣椒做装饰。
百鸟归巢
食材：豌豆苗、虾仁、鹌鹑蛋
1、鹌鹑蛋煮熟后剥壳，虾仁用料酒和盐腌制10分钟。
2、剁碎虾仁。搓成小长条做成小鸟的身体。上锅蒸5分钟
3、水开后加盐和油，放入豌豆苗焯水后捞出过凉水。加一勺蚝油、蒜末、香油、鸡精调成酱汁拌匀豌豆苗。
4、豌豆苗做成鸟巢，放入两颗鹌鹑蛋。用鹌鹑蛋做小鸟的头。虾尾做小鸟的尾巴、翅膀、鸟冠、嘴。
张灯结彩
食材：土豆、虾
1、虾去掉虾头和虾线。煮熟后剥壳和虾尾。
2、土豆蒸熟后捣成泥，加盐调味。
3、黄瓜、胡萝卜做装饰。土豆搓成球。虾仁按压上去做成灯笼的形状。胡萝卜、红辣椒做装饰。
孔雀开屏
食材：荷兰豆、黄瓜、红彩椒
1、开水中加盐和油，放入荷兰豆焯水3分钟后捞出过凉水
2、黄瓜、红彩椒做成孔雀的头部。
3、荷兰豆摆成孔雀开屏的样子。红彩椒做装饰。

健康好做,适合打工人带的饭餐有哪些?能分享下食谱吗?
答：新菜谱：煎虾饺，一口一个！推荐！照例有放食谱。啤酒鸭（第一次尝试，除了有点偏甜，其他很成功，好吃）黄焖鸡的制作方法如下图所示：烧茄子（少油版，很成功！咖喱鸡（超级好吃！比以往做的鸡胸肉其他菜谱都好吃！推荐...

上班带饭餐!简单好做又健康的工作餐有哪些?食谱是什么?
答：上班带饭合集来了！早餐：2个荷包蛋➕黑麦面包抹花生酱；下午零食：自制酸奶+芒果+坚果+奇亚籽+鸡胸肉干；周1：例行尝试午餐节食周2：贝贝南瓜+沙茶酱炒虾仁和鸡胸丸片+炒秋葵；周3：贝贝南瓜+香煎泡椒巴沙鱼+秋...

蒸菜食谱合集来啦营养健康
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宝宝春季营养美味炖汤食谱合集|快手鲜美
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夏季家常菜谱大全
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电炖锅食谱精选合集,请查收!
答：1.准备所需要的食材。2.把米淘洗干净，加入冰糖，加入纯净水。3.电炖锅选择炖煮功能，静静等待就好啦，期间看看书做别的事都没问题！二、香菇炖鸡汤 材料：鸡半只，香菇，大葱，姜片，花椒。步骤：1，冷水下鸡肉，放几...

带饭食谱来了,10道家常菜,好做好吃,上班不用总吃外卖了
答：1，五花肉切成小块，凉水下锅，大火煮开，撇去浮沫，再煮两分钟捞出，沥干水分。2，热锅倒入少许油，放入冰糖，炒成红褐色的液体。再加半碗热水搅拌烧开，盛出备用。3，炒锅不需要加油，将五花肉倒进来，中小火煸炒，...

简单的家常好吃营养晚餐食谱 营养晚餐食谱大全
答：简单晚餐食谱1:土豆菠菜鱼饼 菜谱简介 营养补充站：8g脂肪，31g蛋白质，30g碳水化合物，1318千焦热量(316千卡)。材料 烟熏马鲛鱼柳400g，熟土豆600g，汆好的菠菜400g(剁碎)，鸡蛋4枚，牛奶3汤匙(45ml)，面粉2汤匙(30g)...

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26道家常营养午餐,中看又好吃,双重享受呦
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