对生活感到绝望了？

肯定有过对生活感到绝望的时候呀！记得那个时候，也是刚刚结婚，经济条件也不是很充足，加上刚刚买了房子，每个月都要月供，而且那个时候，也是刚生完小孩儿，小孩儿还不到一岁，好一点是婆婆可以帮忙，带一下小孩儿。当时由于和老公的压力也比较大，想尽快的，提升一下经济条件，于是我们两个都各自辞去了工作，一起去创业。



当时做的是红酒生意，也是投资了四五十万，当然，这其中除了自己的积蓄，还有一部分是借的亲戚朋友的，但是由于对合伙人了解不够全面，在红酒销售的过程当中，出现了问题，很多合伙人的关系，把红酒拿过去，其实最终的付款都是付给了合伙人，并没有到我们公司的账上面，导致后来我们结算，大家要财务清算的时候，他说他没钱，对方没给完，或者说是对方根本就没有给。



因为各种问题，我们最终，找到客户核实，也是得罪了很多客户，导致很多客户的流失。由于自己当初投资的资金，不能及时的回笼，我们在运作的过程当中，无法继续去开展工作，合伙人直接甩手不干，公司留给我们，其实公司现在也只是一个空壳，留给我们根本就没有多大意义，重点是外面的那些外债没有收回来。最后没办法，我们只能把这个烂摊子接到手。



才发现，原来更大的陷阱在等着我们，人家客户拿着公司的收据，说是已经收了他们的钱，但是前期的红酒发货量并不够。还差客户很多货，并没有兑现，当时听到这些自己真的感到很绝望，那种绝望，真的是对生活彻底失去了信心，不过还好，和老公两个人齐心协力，去面对这些困难，现在也都挺了过来。

人生在世那有一帆风顺的事情，遇到不如意的事情或者绝望时，首先不要自暴自弃，破罐破摔，更不要借酒消愁自作堕落，在这个时候你要放下手头的任何工作先冷静下来，找个知己或者家人，把心中的困惑或者不满倾诉给他们，首先让他们对你所遇到的困难进行分析，并得到朋友或者家人的帮助和支持，让他们给你分担一些负担，其次要对自己内心进行劝化，想信任何事物都是有物极必反的道理，要想信乐极生悲，否极泰来这句话，更要想信欲成大事之人必先饿其体肤，苦其心志，劳其筋骨，困乏其身，让你在艰难困苦中得到磨炼，增强你玩强拼搏的意志，强化你开拓进取的精神，使你在以后的日子里不会向任何困难挫折低头，请想信困难都是暂时的，风雨过后必见彩虹，也许渡过了这个难关下一站，你就是一个让人寡目相看的人。

如果一个人每天醒来的第一个感觉是绝望，那么我感觉你应该是缺乏目标和动力，而且你也没有真正领悟到生活的含义。也许你的绝望是有原因的，可能是你生活不如意，不敢面对新的一天，也可能是其他原因让你造成的绝望感。但是你即便是从早绝望到晚上，你的生活还得继续，即便不如意，你何必在火上浇油呢？

当然也许你就是感觉上的问题，一张开眼就要去工作，压力很大。但是你认为那些每天早起去工作人难道就没有压力吗？也许他们的压力比你更大，但是他们自己可以调节，可以化压力为动力，多想想未来，想想亲人，也许就不至于那么绝望了。自我调节是很重要的，如果确实做不到就多买几本励志的心理书籍看一看，或者找朋友聊一聊，或许会有所改变。

或者给自己定制一个小目标，把生活填满，这样就没有时间想早起绝望的事情了。我曾经有一段时间也是早起很绝望，有一种没有寄托的感觉，后来我自己冷静的想了很久，我下决心自己坚持做早餐，就这么简单，每天七八点左右自己给全家做一个早餐， 然后吃完饭，心情就会好很多，并且坚持吃早餐是个对身体很好的习惯，当发现早上的时间是可以做很多有意义的事情的时候，我就不觉得绝望了。

你也可以换一个方式去想这件事，人活一世不容易，不是每个人都可以看到明天的太阳的。当你醒来以后看到外面的天空，这是一个多么美好的事情。这一天你可以做很多有意义的事情，即便是有困难，但是只要能活着，任何困难都不会是问题，难道每天不起床困难就能解决了吗？一个人最绝望的并不是早上起来面对生活的绝望，而是不知道可不可以看到明天，当你理解这句话的时候，你就不会因为早上起床而绝望了。

怎样摆脱烦恼?
当一个人的主观需要和客观可能、自身的愿望和别人的要求难以和谐处理时，烦恼便悄然而生。这不仅发生在碰到困难，而一时又无法排除时；而且当工作取得成绩、经济收人增加时，也会产生烦恼。因此，人人都有过烦恼的体验。长期的烦恼、自寻的烦恼，则会使人整天陷入心神不定的境地，消蚀一个人的生活锐气，对自己的健康、工作和学习都大大不利。那么，我们如何摆脱烦恼呢?
(1)正确的人生态度和思维方法：如果一个人一天到晚患得患失、忧心忡忡，则空想和沮丧便会在头脑里“大闹天宫”。其实，这是个人主义在作怪。因此要把个人的利害得失看得淡薄些，把自己的荣誉大小看得轻微些，许多烦恼就会自行消失。同时，要懂得烦恼越多，越使自己徒然增加痛苦。烦恼与积极思考、想方设法不同，烦恼仅仅是一种消极的担心而已，特别是在无能为力或不值得心烦意乱的情况下，更是如此。
(2)自我转化：是指采取迂回的办法，或创造另一种情境，把自己的情感和精力转移到其他活动中去，使自己没有时间和可能沉浸在烦恼之中。有的心理学家指出，救治烦恼的最好办法是，全神贯注去做一些建设性的事情。他们认为，当人的心灵完全为某些建设性事情占用时，烦恼是完全不可能的。于是，对于烦恼的最好的防御是使自己忙碌。当忙碌的时候，就没时间去胡思乱想了。
(3)理性的发泄：即通过向亲友倾诉，把自己的烦恼和盘托出。常言道“旁观者清”，交谈中，除可得到同情和得到摆脱烦恼的力量外，还能听到亲友的分析和忠告，使自己冷静下来，烦恼便会随之消失大半，乃至完全消散。
（4)自我宽慰：当遇到困难或遭到挫折时，为了避免一味责怪自己，减轻烦恼情绪，应该想到自己的能力毕竟有限，虽经努力，这事也只能达到这个程度；纵然奋斗，一时也难以完全改观；同时，要懂得社会和人生变化的辩证关系，万事称心如意是不大可能的；生活有自己的进程，是无数个事变的组合，事情的变化，有时很难说是好是坏，自寻烦恼显然毫无价值。当碰到困难时，只要不懈努力，出路总是有的。俗话说“车到山前必有路”。
问：当你失败的时候，你怎么办？
答：我马上找一个新的希望。不管这希望将来是否能实现，甚至于不管它是否真的是一个“值得的”希望，反正我总尽力找到一个。然后，让自己认真地朝这方向去计划。去努力、去追寻。我不关心它将来会怎么样，至少在目前，我可以很快忘了那失败的痛苦，提早结束那痛苦的尾声，而重新感觉到自己，又充满了希望和对事情的热情。
问：当你得罪了人的时候，你怎么办？
答：假如对方是我认为值得去挽回的，并且，我相信他可能会原谅我的，我将愿意去向他解释如果我和他本来关系平平，或者我们之间的所谓“得罪”只是双方一时的神经过敏，我就不把这件事放在心上。因为据我的经验，有些误会，如果双方都不去理会它，当它没有发生过那样，它也会很神妙地在无形之中消失的。凭空找些理由去解释，反而落了痕迹，在这种情形之下，我们所该遵守的只是一个原则——只要自己良心上没有歉疚就好了。对方是怎样的想法，他是否胸襟狭窄，是否肯对你原谅，那是他的事情，也只好随他去了。
问：你有过事业上的挫折吗？你怎么办？
答：我一生没有建树，谈不到事业。不过，工作上的不顺利是经常有的。这种不顺利，有时是由于自己的错误或疏忽，有时由于环境中人事方面的掣肘，也有时是客观条件的不能配合，以致使所计划的事情不能顺利完成。遇到这种情形，我总是沉下心来检讨那失败的原因。假使这原因在自己，那就勇敢地接受这次失败的教训，从头做起。假如是人事方面或客观条件的不能配合，那我就要多用耐心去慢慢融合人事上的不同意见，和消除环境中的阻力。我比较喜欢走迂回的路，硬碰钉子的事，我是很少做的。
问：你有过经济上的困难吗？那时你怎么办？
答：我虽然一直都有固定的收人，但穷得进当铺的时候也曾有过。我想，一个人对于经济上的困难，所需要的并不是事到临头时的应付方法，而是他应该有一贯的精神上的准备。

如何提高自信心
每个人都有遇到挫折的时候，但千万不要因为因一时受挫，而对自己的能力产生怀疑，进而形成一种压力。
当你遇到挫折的时候，应该保持头脑清晰、面对现实、勇敢面对、不要逃避。冷静地分析整个事件的过程，分析一下是自己本身存在的问题，还是由于外来因素而引起的呢？还是两者皆有呢？假如是自身因素的话，那么自己就应该好好反省一下，为什么会犯这样的错误呢？以后应该怎样做，才能避免同类事件的发生呢？事情已经发生了，不要急于去追究责任或是责怪自己，而应该想想事情是否还有挽转的余地呢？要是有的话，应该怎样做才能把损失或伤痛减到最低呢？应该怎样做自己才会感觉舒服一点呢？
当你遇到困难的时候，请记住一句话————没有永远的困难，也没有解决不了的困难，只是解决时间的长短而已。困难与人生相比，它只不过是一种颜料，一种为人生增添色彩的颜料而已。当你遇到困难的时候，不要逃避问题或是借酒消愁，有道是：“借酒消愁，愁更愁啊！”只要你对自己有信心的话，那么什么困难都难不倒你的。
那如何才能提高自己的自信心呢?首先得先克服自卑的心理，树立自信心，每天在心中默念“我行，我能行”。别的人能得行，我也行啊！大家都是人，都有一个脑袋、两只手，智力都差不多。只努力，方法得当，那么什么事都能办到的。
相信自己行，才会我能行；
别人说我行，努力才能行；
今天若不行，明天争取行；
能正视不行，也是我能行；
不但自己行，帮助他人行；
相互支持行，合作大家行；
争取全面行，高考才能行。
其次，每天都能保持甜美的笑容。没有信心的人，经常眼神呆滞，愁眉苦脸，而雄心勃勃的人，则眼睛总是闪闪发亮满面春风。人的面部表情与人的内心体验是一致的。笑是快乐的表现。笑能使人产生信心和力量；笑能使人心情舒畅，精神振奋；笑能使人忘记忧愁，摆脱烦恼。学会笑，学会微笑，学会在受挫折时笑得出来，就会提高自信心。
最后，做人一定要昂首挺胸，同时也要学会主动与他人交往。遇到挫折而气馁的人，常常垂头是失败的表现，是没有力量的表现，是丧失信心的表现。成功的人，得意的人，获得胜利的人总是昂首挺胸，意气风发。昂首挺胸是富有力量的表现，是自信的表现。
积极的自我形象和健康的生活态度，可增强你抵抗压力疾病的免疫力。 自我怀疑和对自己的能力失去信心是常见的。任何人，无论表现得多么自信，也难免对他面临的挑战缺乏自信心。这常常是对压力的一种自卫性反应。 长期自信心丧失，会影响对自己能力的认识，压力就产生了。情绪上的、心理上的或生理上的毛病就相伴而至。许多心理健康专家认为：焦虑、沮丧等神经失常是因为自我形象和别人对你的目的看法有矛盾而造成的。
因此，如果无法克服焦虑或沮丧，应去找专家帮助，治疗的首要目标就是改变自我认识。一旦找回了自我价值，压力就会减少，症状消失。 照镜子时，你是否无忧无虑、身心轻松，还是焦虑不安、心情紧张？积极的自我形象是自信心的表现。如果你认真思考，就会发现自己生活中积极的方面。
下列的措施旨在提高你的自信心，改善生活：
列出你性格中积极方面，可更好地了解自己。
●对自己的成功给予积极评价。
●选择生活中的某一方面，努力改变。
●制定可以完成的目标。
●不要过快地改变生活中的太多方面。
●找出一个合适的典范，而不是一个不现 实的偶像加以学习。
●不要对过去的失败和错误的判断耿耿 于怀。
●不要用酒精刺激自信心。 自我评价 记下你的优点和成功，可着眼于积极的生活，增强自信心。
一个人由于缺乏成功的经验，缺乏客观的期望和评价，消极的自我暗示又抑制了自信心，加上生理或心理上的缺陷、恶劣的生活境遇等等原因导致了自卑心理的产生。这种心理常表现为抑郁、悲观、孤僻。如果任其发展，便会成为人的性格的一部分，难以改变， 严重影响人的社会交往，抑制人的能力发展。那么如何来克服自卑心理呢？
首先，要有意识地选择与那些性格开朗、乐观、热情、善良、尊重和关心别人的人进行交往。在交往过程 中，你的注意力会被他人所吸引，会感受到他人的喜怒哀乐，跳出个人心理活动的小圈子，心情也会变得开朗起来，同时在交往中，能多方位地认识他人和自己，通过有意识的比较，可以正确认识自己，调整自我评价，提高自信心。
其次，要不断提高对自我的评价，对自己作全面正确 的分析，多看看自己的长处，多想想成功的经历，并且不断进行自我暗示，自我激励：“我一定会成功的”，“人家能干的，我也能干是，也不比他们差”等等，经过一段时间锻炼，自卑心理会被逐步克服。
最后，要想办法不断增加自己成功的体验，寻找一些力所能及的事情作为试点，努力获取成功。如果第一次行动成功，使自己增加了自信心，然后再照此办理，获取一次次的成功，随着成功体验的积累，你的自卑心理就会被自信所取代。
做事粗心大意的性格:无论做什么事，只有专心致志、
仔细检查、认真对待，才能减少出差错，避免不必要的失误。因此“专心”、“仔细”、“认真”的精神是克服粗心大意这一毛病的良药。

如何培养自信心
作为现代职业人 , 仅仅具有一定的工作能力显然是乏力而无竞 争力的 , 你需要适时亮出你的杀手铜一一职业人所独有的自信魅力。 你可以不漂亮 , 可以不英俊 , 但你一定要非常自信 ! 自信的人最有魅 力。而自信的人也常常可以事半功倍 , 以最高的效率做出最完美的事。
自倍心分析
萧伯纳有句名言 :" 有自信心的人 , 可以化渺小为伟大 , 化平庸为 神奇。 " 什么是自信 ? 自信 , 就是相信自己的力量 , 自信心就是确信自 己所追求的目标是正确的 , 并坚信自己有力量与能力去实现所追求 的目标。一个人自信心的建立不是天生的 , 更不会随心而得。 -个人 的自信心与他的成功概率成正比。自信心越强 , 越能够不畏失败 , 不 怕挫折 , 不懈进取。自信心越大 , 越能够产生强大的精神动力和进取
激情 , 排除 -切障碍去实施自己的目标。
如何培养自信心
默念 " 我行 ! 我能行 !!" 。默念时要果断 , 要反复念 , 特别是在遇
到困难时更要默念。只要你坚持默念 , 特别是在早晨起床后反复默念 9 次 , 在晚上临睡前默念 9 次 , 就会通过自我的积极暗示心理 , 使你逐 渐树立信心 , 逐渐有了心理力量。
调整心态 , 多想开心的事。每个人都有自己开心的事 , 开心的事 就是你做得成功的事 , 那是你信心的产物 , 力量的产物。每个人多回 忆自己开心的事 , 将使你正确估价自己的力量。
面带微笑 , 始终如一。笑是快乐的表现。笑能使人产生信心和力量 ; 笑能使人心情舒畅 , 振奋精神 ; 笑能使人忘记忧愁 , 摆脱烦恼。没有信心的人 , 经常是愁眉苦脸 , 无精打采 , 眼神呆板。雄心勃勃的人眼睛闪闪发亮 , 满面春风。
挺胸抬头 , 阔步向前。人的姿势与人的内心体验是相适应的 , 姿势的表现可以与内心的体验相互促进。一个人越有信心 , 越有力量 便越昂首挺胸。成功的人 , 得意的人 , 获得胜利的人则意气风发。一个人越没有力量 , 越自卑就越无精打采 , 垂头丧气。学会自然的昂首挺胸就会逐步树立信心 , 增强信心。
主动交往 , 放弃冷漠。在与人微笑的问候中 , 双方都会感到人作 的温暖 , 人间的真情 , 这种温暖与真情就会使人充满力量 , 就会使人增添信心。
欣赏振奋人心的音乐。人们都有这样的情绪体验 , 当听到雄壮激昂的〈义勇军进行曲〉时 , 往往因受到激励而热情奔放 , 斗志昂扬 ; 当听到低沉、悲壮的哀乐时 , 往往便悲痛 , 怀念之情涌上心头。健康的宦 乐能调解人的情绪 , 陶冶人的情操 , 培养人的意志。当人受到挫折时 时候 , 情绪低沉的时候 , 缺乏信心的时候 , 选择适当的音乐来欣赏 , 能 帮助人振奋精神。
自信心很大一部分取决于你的日常习惯 , 如果你对自己缺乏自信心 , 不妨试试这六条 , 改变自己以往习惯的方式。

l 、一旦你下了决心 , 即使没有人赞同 , 你仍然会坚持做到底吗 ?
(a)是 (b) 否
2 、参加晚宴时 , 即使很想上洗手间 , 你也会忍着直到宴会结束吗 ?
(a) 是 (b) 否
3 、如果想买性感内衣 , 你会尽量邮购 , 而不亲自到店里去吗 ? (a)是 (b) 否
4 、你认为你是个绝佳的情人吗 ?
(a) 是 (b) 否
5 、如果店员的服务态度不好 , 你会告诉他们经理吗 ?
(a)是 (b) 否
6 、你不常欣赏自己的照片吗 ?
(a)是 (b) 否
7 、别人批评你 , 你会觉得难过吗 ?
(a) 是 (b) 否
8 、你很少对人说出你真正的意见吗 ?
(a)是 (b) 否
9 、对别人的赞美 , 你持怀疑的态度吗 ?
(a) 是 (b) 否
10 、你总是觉得自己比别人差吗 ?
(a) 是 (b) 否
11 、你对自己的外表满意吗 ?
(a)是 (b) 否
12 、你认为自己的能力比别人强吗 ?
(a) 是 (b) 否
l3 、在聚会上 , 只有你一个人穿得不正式 , 你会感到不自然吗 ? (a)是 (b) 否
14 、你是个受欢迎的人吗 ?
(a) 是 (b) 否
15 、你认为自己很有魅力吗 ?
(a) 是 (b) 否
16 、你有幽默感吗 ?
(a) 是 (b) 否
l7 、目前的工作是你的专长吗 ?
(a) 是 (b) 否
18 、你懂得搭配衣服吗 ?
(a) 是 (b) 否
19 、危急时 , 你很冷静吗 ?
(a) 是 (b) 否
20 、你与别人合作无间吗 ?
(a) 是 (b) 否
21 、你认为自己只是个寻常人吗 ?
(a) 是 (b) 否
22 、你经常希望自己长得像某某人吗 ?
(a) 是 (b) 否
23 、你经常羡慕别人的成就吗 ?
(a) 是 (b) 否
24 、你为了不使他难过 , 而放弃自己喜欢做的事吗 ?
(a)是 (b) 否
25 、你会为了讨好别人而打扮吗 ?
(a) 是 (b) 否
26 、你勉强自己做许多不愿意做的事吗 ?
(a) 是 (b) 否
27 、你任由他人来支配你的生活吗 ?
(a) 是 (b) 否
28 、你认为你的优点比缺点多吗 ?
(a) 是 (b) 否
29 、你经常跟人说抱歉吗 ? 即使在不是你错的情况下。
(a) 是 (b) 否
30 、如果在非故意的情况下伤了别人的心 , 你会难过吗 ?
(a) 是 (b) 否
31 、你希望自己具备更多的才能和天赋吗 ?
(a)是 (b) 否
32 、你经常听取别人的意见吗 ?
(a)是 (b) 否
33 、在聚会上 , 你经常等别人先跟你打招呼吗 ?
(a) 是 (b) 否
34 、你每天照镜子超过三次吗 ?
(a) 是 (b) 否
35 、你的个性很强吗 ?
(a) 是 (b) 否
36 、你是个优秀的领导者吗 ?
(a)是 (b) 否
37 、 你的记性很好吗 ?
(a) 是 (b) 否
38 、你对异性有吸引力吗 ?
(a) 是 (b) 否
39 、你懂得理财吗 ?
(a) 是 (b) 否
40 、买衣服前 , 你通常先听取别人的意见吗 ?
(a)是 (b) 否

答案
1 、 (a)1 分 (b)0 分 2 、 (a)0 分 (b)1 分 3 、 (a)0 分 (b)1 分
l 分 (b)0 分 5 、 (a)l 分 (b)0 分 6 、 (a)0 分 (b)1 分 7 、 (a)0 分 分 8 、 (a)0 分 (b)1 分 9 、 (a)0 分 (b)1 分 10 、 (a)0 分 (b)1 分
(a)1 分 (b)0 分 12 、 (a)1 分 (b)0 分 13 、 (a)0 分 (b)1 分 14 、
分 (b)0 分 15 、 (a)1 分 (b)0 分 l 6 、 (a)1 分 (b)0 分 17 、 (a
(b)0 分 18 、 (a)1 分 (b)0 分 19 、 (a)1 分 (b)0 分 20 、 (a)1 分 (b
21 、 (a)0 分 (b)0 分 22 、 (a)0 分 (b)1 分 23 、 (a)0 分 (b)0 分 i24. 分 (b)1 分 25 、 (a)0 分 (b)0 分 26 、 (a)0 分 (b)1 分 27 、 (a)0 分
0 分 28 、 (a)0 分 (b)1 分 29 、 (a)0 分 (b)0 分 30 、 (a)0 分 (bi
31 、 (a)0 分 (b)0 分 32 、 (a)0 分 (b)1 分 33 、 (a)0 分 (b)0 分 l34 、
分 (b)1 分 35 、 (a)1 分 (b)0 分 36 、 (a)1 分 (b)0 分 37 、 (aj
(b)0 分 38 、 (a)l 分 (b)0 分 39 、 (a)l 分 (b)0 分 40 、 (a)0 分 j(b)i
解释
25——40分： 明白自己的优点 , 同时清楚自己的缺点。不过 , 在此警告你一声 : 如果你的得分将近 40分的话 , 别人可能会认为你很自大狂傲 , 甚至气焰太胜。你不妨在别人面前谦虚一点 , 这样人缘才会好。 j
12——24分: 说明你对自己颇有自信 , 但是你仍或多或少缺乏安全感 , 对自己产生怀疑。你不妨提醒自己 , 在优点和长处各方面并不输人 , 特别强调自己的才能和成就。
11分以下：说明你对自己显然不太有信心。你过于谦虚和 压抑 , 因此经常受人支配。从现在起 , 尽量不要去想自己的弱点，先学会看重自己 , 别人才会真正看重你。

自信心就是确信自己所追求目标是正确的，并坚信自己有力量与能力去实现所追求的目标。青少年自信心的建立不是天生的，更不会随心而得。青少年的自信心与他的成功概率成正比。自信心越强，越能够不畏失败，不怕挫折，不懈进取。自信心越大，越能够产生强大的精神动力和进取激情，排除一切障碍去实施自己的目标。

青少年自信心的培养，首先要正确看待成败得失。“胜不骄，败不馁”，即使失败了也不要灰心丧气。其次，要正确地评价自己、看准自己的优缺点。在发扬长处的同时，积极克服自己的缺点，不要被自己的缺点吓倒。正确地评价自己、认识自己也很重要。不要把自己的定位脱离于自身的实际情况，抬高自己或贬低自己都不可取。认识到自己的缺点，才有可能不断地学习和改进，不断地提高自己的能力和本领，切忌说大话、办空事。再次，自己所确立的目标一定要符合客观实际，符合社会发展的需要。逆潮流而动，即使成功了也是短暂的，最终还是失败的，不利于自信心的培养。只有把自身目标纳入到人类社会发展和进步的大轨道上，通过自身不懈的努力和追求，一定可以取得成功。

其实每个人的生活都不容易，有的人即使在痛苦也会积极的迎接每一天，有的人衣食无忧也会每天都感到绝望，俞洪敏有本书写得很好，书名叫做：在痛苦的世界中尽力而为。很直白的一句话，痛苦就痛苦吧，我们尽力而为就好了。我们可以在绝望中寻找希望。

我一直都相信一句话，你觉得你很惨你很绝望但是永远都有比你过的更惨更绝望的人。我有上学的时候有一段时间就是特别绝望的状态，那么学习在学校的竞争也特别大，班级里学习的气氛也不是特别的好。每个人的状态就和行尸走肉差不多，同学与同学之间都没有交流。

我是一个性格特别开朗的人，当你突然处在一个压抑的环境。没人跟你讲话，即使你的性格再好也会受影响。每天早晨醒来我就特别害怕去班级里，我不想每天面对一群不喜交谈的人。但是没办法要上学，就一直忍耐，每天都是在痛苦的挣扎。我一直在那个环境呆了三个月，然后在我朋友来我的学校看我的时候我就崩溃了，我看到她就开始哭。把这三个月的情绪都发泄了出来。

然后她知道以后就开导我，说你早晨去跑步吧每天早起一会先去操场跑几圈再去上早课。你要转移你的注意力，你可以给我写信，一周写一封说你这一周的事情。如果其他班级有不错的同学那么下课就去找他们简短的聊一会。如果还不可以的话你就找借口说你题不会做让你同桌或者周围的同学帮你讲题。这样也是一种交流。后来我试了真的好了很多。

绝望没有关系，只要你不放弃你自己就可以，绝望里我们可以慢慢的给自己寻找希望，哪怕只有一点光只要自己不放弃自己去努力也会让曙光变成万丈光芒。

千万不要对生活感到失望，相信一切都会变好！
我不会说风凉话，但是每个人都是独立个体，国家允许16周岁可以打工，现在先好好读书，别指责父母，他们工作不易，带孩子做家务都是很累的。
为了生活，每个人都不容易。
从你的话语中明白你的痛苦，要相信你的父母，不管是借钱还是兼职打工，和他们一起克服难关！
我的经历更绝望，92年，我才4岁，父亲重病，全家举债治病。只记得姑姑们三天两头催债，哭穷，希望不要再治疗，让我父亲早点走，可我母亲坚持要治疗他。
幸好奇迹出现了，我父亲的病能治，前后一共1年半，这段时间我住3个姑姑家，3个姨家，外婆家和大伯家，被每一家嫌烦赶来赶去。
记得当时走投无路时，有家有钱人说要收养我，知道我家的情况愿意3万元买我，92年的3万可以还清我家全部债务。父亲在病床上边哭边说对不起我，真的准备卖掉我。
最后我说了一句：爸爸，不要卖掉我，我会听话，做家务，将来赚钱养你们。
我妈抱着我，说卖掉女儿自己就去死，宁愿还债还几年都要养我。我爸也哭喊舍不得我，不卖了不卖了。
当时的病房里，所有的病人、家属、医生、护士都哭了。
那一幕，我这辈子都忘不了，每一句话都深刻的映在脑海。
后面花了3年多才还清，期间都没买过新衣服，全是表姐堂姐们穿剩下的，家里也很少买肉吃。
上一年级才有第一件新衣服，从小被同学嘲笑，可我并不自卑更不抱怨我的父母，他们已经尽最大的努力给我最好的了。
父母除了各自上班，务农，兼职，几乎看不到他们人影，只有年迈的爷爷和我在家，可我知道他们为了我，为了这个家努力。
你已经15岁，相信会调适好自己的心态，也可以规划并掌握自己的人生了。
相信我，一切都会越来越好，只要一家人在一起，没有什么难关克服不了！
而且你是个男人，生活打不到你！命运也打不到你！
死算什么，活下去才不容易！

抱抱！千万不要对生活感到失望，相信一切都会变好！
我不会说风凉话，但是每个人都是独立个体，国家允许16周岁可以打工，现在先好好读书，别指责父母，他们工作不易，带孩子做家务都是很累的。
为了生活，每个人都不容易。
从你的话语中明白你的痛苦，要相信你的父母，不管是借钱还是兼职打工，和他们一起克服难关！
我的经历更绝望，92年，我才4岁，父亲重病，全家举债治病。只记得姑姑们三天两头催债，哭穷，希望不要再治疗，让我父亲早点走，可我母亲坚持要治疗他。
幸好奇迹出现了，我父亲的病能治，前后一共1年半，这段时间我住3个姑姑家，3个姨家，外婆家和大伯家，被每一家嫌烦赶来赶去。
记得当时走投无路时，有家有钱人说要收养我，知道我家的情况愿意3万元买我，92年的3万可以还清我家全部债务。父亲在病床上边哭边说对不起我，真的准备卖掉我。
最后我说了一句：爸爸，不要卖掉我，我会听话，做家务，将来赚钱养你们。
我妈抱着我，说卖掉女儿自己就去死，宁愿还债还几年都要养我。我爸也哭喊舍不得我，不卖了不卖了。
当时的病房里，所有的病人、家属、医生、护士都哭了。
那一幕，我这辈子都忘不了，每一句话都深刻的映在脑海。
后面花了3年多才还清，期间都没买过新衣服，全是表姐堂姐们穿剩下的，家里也很少买肉吃。
上一年级才有第一件新衣服，从小被同学嘲笑，可我并不自卑更不抱怨我的父母，他们已经尽最大的努力给我最好的了。
父母除了各自上班，务农，兼职，几乎看不到他们人影，只有年迈的爷爷和我在家，可我知道他们为了我，为了这个家努力。
你已经15岁，相信会调适好自己的心态，也可以规划并掌握自己的人生了。
相信我，一切都会越来越好，只要一家人在一起，没有什么难关克服不了！
而且你是个男人，生活打不到你！命运也打不到你！
死算什么，活下去才不容易！
我们一起加油！

对人生充满了绝望,我该怎么办
答：1、做一个清醒者，冷冷地旁观这个世界，向世界索取自己想要的东西，做自己想要做的事，成为自己想要成为的人，该抓住的抓住，该舍弃的舍弃，该背叛的时候就背叛，我想这才是真正的够酷。2、世界上的事情，有时候就这么简单...

对生活绝望怎么办?
答：1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不...

对生活绝望怎么办
答：1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不...

我感觉我的生活陷入了绝望,我怎么办?
答：当你感到生活陷入绝望时，以下是一些建议来应对这种情况：1、寻求支持：和信任的人沟通，分享你的感受和困惑。这可以是家人、朋友或其他亲近的人。他们可以提供情感上的支持和理解，也可能给出有价值的建议。2、寻求专业帮助...

当一个人对生活感到绝望的时候该怎么办呢?
答：1. 再次找到目标：当我们失去希望时，感觉生活变得毫无目标和意义。重新审视和确定个人的目标和价值观，可以给我们重新的方向和动力，让我们开始积极地追求自己想要的生活。2. 建立支持系统：与家人、朋友或专业人士建立支持系统...

绝望的时候该怎么办?
答：活着，勇敢面对阳光，阴影自然都在背后。遇到不能解决的困难，给自己一点喘息的时间，失去的东西，生活会以另一种方式回馈给你。撑不住时，想想这九句话：一、人都是逼出来的。二、如果你简单，这个世界就对你简单。三、...

忽然觉得生活好绝望,工作,生活,爱情,怎么办
答：一定要学会换一种思维去思考，因为在这个世界上比你拥有的更少的人大有人在。第二点，要学会不在意。有很多人感觉到生活的很辛苦的原因就是因为他们太过于在乎别人的眼光和看法，但是生活明明就是自己的，只有自己过得好了...

今年23岁了,一事无成,对生活绝望了,该怎么改变自己了。
答：男人要有责任心，无论是工作还是生活上，一个有责任心的人才能让别人有安全感，才能让别人觉得你是一个值得信赖的人。我们不要懦弱，但请不要伤害爱你的人和你爱的人，尤其是善良的女孩，因为这个世界善良的女孩不多了，...

我对生活绝望了,对未来也不抱任何希望了,怎么办
答：你可以先主动一定表示你的友善，以一颗宽容大度的心胸去原谅那些人，朋友喜新厌旧，你可以好好的珍惜他们，对他们好，他们自然就会很珍惜你的·不需要自己成为别人生活中的一个角色，你无聊郁闷时候可以找好朋友多聊天多沟通...

活着好累,好想死,真的活不下去了怎么办?
答：探索问题所在：深入思考自己为什么会感到这样的绝望和沮丧，可能原因包括生活中的困境、心理健康问题、人际关系的压力等。从积极、客观和理性的角度分析，找到问题的根源和解决的途径。寻求专业帮助：如果你的心理状态已经到了让你...