如何正确刷牙图解方法

01
牙刷不能直放在嘴里，要倾斜45度放在牙齿和牙龈交界的位置。

02
刷牙用震颤的方式，一种幅度不超2~3mm的水平运动，一颗牙一颗牙的刷，一点一点的从前到后、从后到前刷。

03
从右侧的牙齿开始刷，因为很多人都是右侧牙齿的牙石比左侧略多一点。

04
可以用牙线来清除牙齿间缝隙里的脏东西，但是不能使用太频繁，会导致牙齿松动。

1、 使用一个好牙刷。选择柔软的尼龙牙刷。这肯定能有效地从你口中清除掉牙菌斑和杂物，不刺激牙龈。好的牙刷手感也很好，并且能够轻松的刷到牙齿的每个地方，尤其是牙齿后面。 如果你是一个不喜欢刷牙的人，电动牙刷是一个很棒的选择。电动牙刷可能会让你花更多的时间在你的牙齿上。
2、 定期更换牙刷。时间长了，牙刷毛会磨损，失去起灵活性和有效性；每3-4个月或是牙刷变形就应该换新牙刷；研究发现成千上万的微生物寄居在牙刷毛和牙刷杆 上，并且很容易导致感染；刷完牙后务必要冲洗干净，并降牙刷竖立，这样可以在下次刷牙前晾干，否则更容易滋生细菌。
3、 使用含氟牙膏。它不仅可以帮助去除牙菌斑，也有助于增强牙齿的珐琅质。但是，值得注意的是，不要吞咽含氟牙膏，因为摄入过多会造成严重的健康后果，尤其是儿童。
4、 使用牙线。使用牙线清洁牙齿跟样刷牙一样重要，因为牙线能消除嵌在牙齿中的固体、细菌和牙刷够不着的食物颗粒。记住要轻轻地用牙线。以免刺激敏感的牙龈。如果你发现牙线不好用的话，寻找牙签代替。这些都是小木制或塑料棒，你可以在牙齿之间插入，达到相同的结果。
刷牙
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刷牙是使用牙刷去除牙菌斑、软垢和食物残渣，保持口腔清洁的重要自我口腔保健方法；也是人们自我清除菌斑，预防牙周病发生、发展和复发的最主要手段。
选择合适的牙刷、牙膏、刷牙方法可以最大程度的帮助控制牙菌斑，维护口腔健康或延长修复体的使用寿命。如果刷牙方法不适当，不但达不到刷牙的目的，反会引起各种不良后果，最常见的是牙龈萎缩和牙齿颈部的楔状缺损。

正确刷牙方法如下：

1、刷牙前，牙刷不要沾水，也不要用水漱口，水会使牙刷牙膏牙齿的摩擦性减小。

2、切忌来回横刷，这样对于不但不易清理脏东西，而且对于牙齿损伤较大，容易造成楔状缺损。

3、饭后不要立即刷牙，尤其吃了一些酸性食物，应先用温水漱口后，再刷。

4、牙刷尽量一个月换一次，最长不要超过3个月；牙膏也要经常换用不同的品牌和类型。

5、刷牙要掌握几个原则：面面俱到、动作力度适宜、方法正确、按摩牙龈勿损伤牙龈。

图解：

正确的刷牙方法是什么呢？#星知计划#

刷牙的正确方法视频

正确刷牙方法视频教程，你有所了解了吗

如何正确刷牙步骤图解科普
答：如何正确刷牙步骤图解 ，中国口腔医学会发布了一套标准刷牙法，即美国牙科协会推荐的一种，有效去除龈缘附近及龈沟内菌斑的方法巴氏刷牙法，下面就来为大家科普下如何正确刷牙步骤图解。1、第一步：刷门牙外侧 刷毛应与牙...

正确刷牙什么叫横着刷竖着刷图解
答：第二，牙周病导致牙齿松动、牙龈退缩、牙冠变长，前牙可出现扇形移位，牙龈出现反复脓肿，最后会发展到牙齿脱落。第三，镶牙不当也可导致牙龈退缩。目前提倡的正确刷牙方法有以下几种：竖刷法：就是将牙刷毛束尖端放在牙龈和...

巴氏刷牙法步骤图解 巴氏刷牙法刷牙步骤详解
答：重点检查。7、其实每顿饭后建议都要刷牙，但建议至少保证早晚耍牙，晚上刷完牙后，除了白开水，其他什么都不要碰！另外，注意吃了一些很酸的东西，不要马上刷牙，会导致损伤牙体组织，可以先漱漱口，半小时后再刷牙。

如何正确刷牙图解方法
答：01 牙刷不能直放在嘴里，要倾斜45度放在牙齿和牙龈交界的位置。02 刷牙用震颤的方式，一种幅度不超2~3mm的水平运动，一颗牙一颗牙的刷，一点一点的从前到后、从后到前刷。03 从右侧的牙齿开始刷，因为很多人都是右侧牙齿...

正确的刷牙方法是什么 正确的刷牙方法图解
答：注意事项 这种刷牙方法对牙周疾病的预防有较好的效果(注意：这种刷牙方法因操作要求较高，切忌大幅度水平拉锯式横刷，拉锯式横刷可能造成牙齿表面的楔状缺损，这是一种常见的由于刷牙方法不当造成的牙体缺损。

正确的刷牙方法是什么?大家谁知道正确的刷牙方法啊?
答：一、正确刷牙方法：正确的刷牙方法能有效地清除牙齿及牙周组织菌斑和软垢，可起到预防龋齿和牙周病的作用。因此，提倡不损伤牙齿及牙周组织的竖刷法。1、刷上颌后牙时，将牙刷置于上颌后牙上，使刷毛与牙齿呈45度，然后转动...

刷牙正确的刷法是什么?
答：方法 手动牙刷的刷牙方法很多，每一种方法都有它一定的特点，这里主要介绍三种刷牙方法。刷牙方法1：Bass刷牙法 将牙刷与牙长轴呈45°角指向根尖方向（上颌牙向上，下颌牙向下），按牙龈－牙交界区，使刷毛一部分进入龈沟，...

刷牙的正确方式应该是怎样的?
答：正确的刷牙方法：上下牙分开刷，刷下牙时牙刷毛朝下，刷上牙时牙刷毛朝上。刷的时候牙刷毛放在牙龈与牙齿交界的位置，与牙齿呈45度角，刷毛横向短距离移动，每次2-3颗牙，来回刷约15下，再向上挑出牙缝中的污物。刷前牙...

如何刷牙才正确图解方法
答：正确的刷牙方法包括以下几个步骤：1. 首先，刷牙齿的外侧面。将牙刷刷毛与牙齿表面成45度角斜放，轻压在牙齿和牙龈的交界处。然后，轻轻地做小圆弧状来回刷动。对于上排牙齿，从牙龈处往下刷；对于下排牙齿，从牙龈处往...

怎么刷牙才是正确的方式…一般刷牙要刷多久?
答：刷牙的牙刷要选择好，刷毛不是越多越好，也不是越硬越好，恰恰相反的是，刷毛要适量，要柔软，这样才能够探进牙间隙，并且不会损伤牙龈。刷牙的方法也有很多种，但横刷是大忌（除非刷咬合面）。这里告诉你一种刷牙方法（...