西瓜的热量是多少

供稿:hz-xin.com     日期:2024-05-22

在每100克的西瓜中热量大概是25卡左右。如果你一次吃半个西瓜,产生的热量大约是680卡,可以相当于三碗米饭。如果吃一个重约1680克的西瓜,需要慢跑62.7分钟来消耗。西瓜是一年生蔓生藤本,卵形,黑色、红色,两面平滑,基部钝圆,通常边缘稍拱起,花果期在夏季。
西瓜为夏季之水果,果肉味甜,中国各地均有栽培,品种甚多,外果皮、果肉及种子形式多样,以新疆、甘肃兰州、山东德州、江苏东台等地最为有名。其原种可能来自非洲,广泛栽培于世界热带到温带,后传入中国。
其喜温暖光照、干燥的气候、不耐寒,生长发育的最适温度24-30度,在生长发育过程中需要较大的昼夜温差。西瓜耐旱、不耐湿,阴雨天多时,湿度过大,易感病。西瓜生育期长,因此需要大量养分。
西瓜的品种很多,其分为:小天使西瓜、春雷西瓜、京秀西瓜、麒麟王、红虎西瓜、黑金刚西瓜、华蜜冠龙、庆发黑马西瓜、红小玉、雪峰花皮无籽、黑美人西瓜等等。






100克黄瓜含多少热量
答:100克黄瓜含15大卡热量。每100克黄瓜含碳水化合物3.63克,脂肪0.11克,蛋白质0.65克,纤维素0.5克。黄瓜肉质脆嫩,汁多味甘,生食生津解渴,且有特殊芳香。黄瓜含水分为98%,富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。黄瓜含有维生素B1,对改善大脑...

黄瓜和西红柿的热量是多少
答:黄瓜热量:16 大卡(100克可食部分)西红柿热量:20 大卡(100克可食部分)黄瓜,别名:胡瓜、王瓜、刺瓜。西红柿,别名:番茄、洋柿子、狼桃、番李子、金橘、番柿、六月柿、洋海椒、毛腊果。什么是热量:人体每时每刻都在消耗能量,这些能量是由食物中的产热营养素提供的。营养学中用“千卡”做热量的...

香瓜的热量是多少
答:香瓜按100克可食部分计算,其热量是26大卡,膳食纤维0.4克,蛋白质0.4克,脂肪0.1克,碳水化合物6.2克。可见香瓜虽然糖分高,但热量并不高。根据计算,普通成年人每日所需热量约2200千卡,所以说每100克香瓜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。适量吃些香瓜是不...

两根黄瓜的热量是多少大卡
答:30大卡左右。一根黄瓜的重量大概在100克左右,含有热量十五大卡,属于一种低热量的食物。摄入体内之后这些热量不会在体内堆积成脂肪,不会引发肥胖现象。而且黄瓜中含有非常丰富的纤维素和微量元素,有助于身体健康。黄瓜,葫芦科一年生蔓生或攀援草本植物。中国各地普遍栽培,且许多地区均有温室或塑料大棚栽培...

一个小白瓜的热量是多少
答:1、小白瓜的热量比较低,一个小白瓜的重量一般在300克左右,含有热量100大卡左右。2、吃小白瓜,可以有效的增加饱腹感,为机体代谢提供丰富的果糖和纤维素,但并不会引发肥胖现象。从中医学的角度来讲,小白瓜属于凉性水果,适量的吃一些小白瓜,可以起到润肠通便、清热解毒的作用。更多关于一个小白瓜的...

南瓜100克多少卡路里?
答:1.南瓜的热量(以100克可食部分计)是22大卡(92千焦),单位热量较低。2.南瓜,山东地区称作吊瓜,东北地区称作倭瓜。可食用,有橘黄色和青色两种,外形呈扁圆或不规则葫芦形状,未成熟果实皮脆肉质致密,可配菜、做馅,成熟果实甜面,可熬粥。3.南瓜中高钙、高钾、低钠,特别适合中老年人和高血压患...

一个西瓜多少热量
答:可在九成熟时采收,切忌生瓜上市。一般早熟品种在授粉后30天左右、中熟种35天左右、晚熟种40天左右采收。果实成熟的快慢,受温度、光照强度和时间的影响,最好在授粉时注明日期,预计成熟时采取样瓜剖开果实,测其糖分并品尝,确认成熟以后按标记分批采收。以上内容参考 百度百科---西瓜 ...

一个10斤西瓜大概有多少卡路里
答:你好,西瓜25大卡/每100克,西瓜能够利尿、帮助消化、消水肿。西瓜的水分含量,真不是普通水果所能比得上的,它94%以上都是水分,可以帮助排除体内多馀的水分,使肾脏功能维持正常的运作,消除浮肿的现象。西瓜中的胺机酸,有利尿的功能,但并不是频尿,反而是帮助你嘘嘘的次数减水,而尿量增多,身体...

一个甜瓜的热量是多少
答:甜瓜所含的成分 热量(千卡) 26 硫胺素(毫克) .02 钙(毫克) 14 蛋白质(克) .4 核黄素(毫克) .03 镁(毫克) 11 脂肪(克) .1 烟酸(毫克) .3 铁(毫克) .7 碳水化合物(克) 5.8 维生素C(毫克) 15 锰(毫克) .04 膳食纤维(克) .4 维生素E(毫克) .47 锌(毫克) .09 维生素A(...

哈蜜瓜的热量是多少?
答:哈蜜瓜的热量(以100克可食部分计)是34大卡(142千焦)。每100克哈蜜瓜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。参考资料:更多哈蜜瓜信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/hamigua