看完普京的一日三餐，再看特朗普的，网友：难怪他俩不像差6岁，你怎么看？
找一个像特朗普看普京一样看你的人，这句话的意思可能是说，就是找一个眼里没你的人，也就是说看不上你的人。
针对这位题主的回答，小编表示是真的搞笑，是卧底的话，天底下哪有不透风的墙，美国国内本身就有很多反对特朗普的民众，怎么可能依旧在位这么长时间。
其实在美国的各大媒体上，时不时就有一些权威媒体在进行吹，而美国国内的媒体也在抨击特朗普，不是因为特朗普就是俄罗斯的卧底，反而是因为特朗普本身就是一个大嘴巴子。当然也有部分原因是特朗普一直在怼这类媒体。
虽说特朗普本身也在一直向普京表示好感，且有意愿缓和美国和俄国两国的关系，只是在美国的大方向政策引导下，加上特朗普本身的“主持”，美国和俄国的矛盾反而进一步加重。
除了特朗普的一众亲俄言论之外，主要的还是解散北约的想法，让如此一个对俄罗斯有强大牵制作用的组织解散，确实是值得怀疑的。但是我们转念来一想，结合特朗普平时的“神经刀”的行为方式来看，主观意愿上做出这样的决定也不是令人意外的一件事。
毕竟是商人出身，思维中考虑的还是利益，经济效益，而不是政治，特朗普从上位开始就对北约各国所需承担的军费不满，而自从华约解散以后，北约已经没了假想敌，那么日渐没落的俄罗斯或许已经不值得北约如此庞大的组织来制衡了吗，但是从实际行动上来看，美国在军费开支上一直没有大幅度的减少，只是或许是在特朗普看来，美国耗资巨大，但是换不来一点回报实在有点亏，解散北约，或者撤驻扎军不过是个威吓，来达到目的罢了。
经常看时政新闻的朋友，对于普京和特朗普都肯定不会感到陌生，作为国际知名的人物，普京和特朗普都曾在国际社会上具有不俗的影响力，但是很少有人知道，俄罗斯总统普京的岁数仅仅比特朗普小6岁，不过如果只从相貌来看，普京明显要比特朗普年轻的多。
其实普京的外表要比特朗普年轻的多，是因为普京是一个非常自律的人，从普京一日三餐的标准就能够看出，普京对于自己的饮食有着十分苛刻的要求，而特朗普平时是一个非常自由散漫的人，所以在饮食上，特朗普并不会有太多的要求，正是由于在饮食问题上的差距，使得二人的外表看起来有着相当大的年龄差距。
一、我认为对待饮食的差距，是普京和特朗普看起来不像差6岁的原因
由于自身具有十分强硬的特质，使得普京深受国内外网友的欢迎及认可，但是很少有人知道普京已经是一位70岁的老人了，出生于1952年的普京，也正在迎来自己的古稀之年。
只不过从外表来看，很少有人会想到普京已经是一位70岁的老人，因为单从外表来看，普京的年纪最多只有50多岁，普京之所以会拥有如此年轻的外表，就是因为普京是一个非常自律的人，平时除了经常进行运动锻炼以外，普京对于自己的饮食也有着十分严苛的要求。
普京一日三餐很少会吃油腻的食物，因为普京觉得清淡的食物对于自己的健康非常有帮助，再加上普京非常注重营养搭配，这使得普京的身体才能够一直保持年轻化的状态。
相比于普京对于一日三餐的严格，美国前总统特朗普对于饮食却显得非常没有节制，特朗普是一个很喜欢吃肉的人，基本上一日三餐特朗普都不太可能离开肉类食物，久而久之，这样的饮食习惯导致特朗普的身体状况变得越来越差。
虽然普京和特朗普之间有着6岁的年龄差距，但是到了老年人阶段，6岁的年龄差距并不会有太明显的区别，然而当大家看到普京和特朗普同框出现后，很多人都会认为特朗普的年纪要比普京大上十几岁左右。因为在与普京站在一起的时候，特朗普就会呈现出一幅老态龙钟的模样，相比于年富力强的普京来说，特朗普的身体健康明显和普京有着相当大的差距。而在我看来，如果不是因为两个人对于饮食要求的差别，那么两个人的外表就不可能会出现如此大的区别。
二、我认为普京和特朗普不像差6岁，是因为普京更懂得健康饮食
像普京和特朗普这种身份的人，一般都会享受到最高的饮食标准，因为普京和特朗普的健康会给整个国家以及世界带来相当大的影响，所以在普京和特朗普的饮食问题上，从来就不能够有丝毫的马虎。
只不过每一个人对于饮食理念存在着理解上的差距，因此在制定饮食标准的时候，往往都需要照顾到普京和特朗普的感受，正是由于普京和特朗普对于健康饮食的理念，存在着理解上的差异，所以才导致普京和特朗普看起来不像只差6岁的年纪。
由于普京是一个非常推崇自律准则的人，所以在饮食问题上，普京从来就不会出现暴饮暴食的情况，因为普京觉得一日三餐的饮食，只要能够满足自己每天所需的营养以及能量就可以了，如果暴饮暴食就会给自己的身体增加额外的负担，所以普京每天只会吃个7分饱。
特朗普虽也曾贵为一国元首，但是特朗普却认为只有多吃一些高热量的食物，才能够满足自己每天所需的营养，所以特朗普是一个很喜欢吃油炸膨化食物的人。
正是因为特朗普和普京对于健康饮食的理解不同，所以才导致两个人的外表存在着极大的差异，如果特朗普在未来继续保持如此不健康的饮食习惯，那么特朗普的外表就会显得更加苍老，而普京正是由于长期坚持健康饮食，所以才使得已达古稀之年的普京看起来像是一个50多岁的中年人。虽然健康饮食对于一个老年人的健康问题，只能够起到辅助作用，但是长期坚持不健康的饮食习惯，确实会给自身的健康带来很多的困扰。
三、我认为普京和特朗普不像差6岁，是因为特朗普不懂得健康饮食的重要性
在成为美国总统之前，特朗普就已经是一位非常成功的商人了，但就算特朗普拥有上亿身价，特朗普在饮食健康问题上，也丝毫没有任何节制，因为特朗普认为人生就必须要抓紧时间享乐，如果不懂得享乐，那么就会白白浪费自己的生命。
正是由于对饮食健康的漠视，使得特朗普在70多岁高龄的时候，依然每天都会吃高热量的油炸食物。要知道老年人的身体已经不太适合吃太多的油炸食物，但是特朗普却并没有把这些问题当回事。
虽然很多人都觉得欧美人的衰老速度要比亚洲人更快一些，但是大家要明白，俄罗斯总统普京也是一个欧洲人，但是普京的外表衰老速度却明显慢于特朗普。
其实欧洲人外表衰老速度要快于亚洲人，就是因为欧洲人经常会食用高热量的油炸食物，而普京是一个非常注重健康饮食的人，所以普京平时很少会吃高热量的油炸食物，正是由于懂得适合自己年龄段的健康养生方式，因此普京才会看起来更显年轻一些。
其实除了保持健康的饮食习惯以外，普京平时还是一个非常热衷于运动锻炼的人，因为普京很清楚自己如果不加强运动锻炼，那么自己的身体就会变得越来越虚弱，所以普京在保持健康饮食习惯的情况下，依然会保持一定频率的运动锻炼，正是由于如此自律且健康的生活方式，才使得普京看起来要比特朗普年轻的多。
可是特朗普平时除了不注重健康饮食之外，还是一个非常不喜欢运动锻炼的人，正是由于如此不健康的生活方式，才使得特朗普的衰老速度变得越来越快。
总结
虽然普通人在饮食标准上，不可能达到普京和特朗普的水准，但是普京的健康饮食习惯却值得所有普通人学习和效仿，因为健康的饮食习惯对于我们的健康有着很大的帮助，而特朗普的不健康饮食习惯也能够为我们个人敲响警钟，所以我们应该要以特朗普的非健康饮食为戒，多向普京的健康饮食学习。
看完普京的一日三餐，再看特朗普的，网友：难怪他俩不像差6岁，你怎么看？大家可能不相信，俄罗斯总统普京仅仅只比美国前总统特朗普小6岁，直观上看，普京总统要比特朗普年轻得多。为什么会有这种错觉呢？普京总统看起来很年轻是得益于他一直比较自律，从他的一日三餐就能看出来他有多么自律。
普京总统的早餐一般就是黑面包、奶酪、玉米、西红柿（胡萝卜）和一杯牛奶，偶尔会喝上一碗燕麦粥。他的早餐非常清淡，但是有比较营养均衡，少油少盐，非常健康，面包和奶酪也基本能提供一上午工作所需要的能量。普京总统的午餐一般会吃鱼肉制品，再加上一些水果和俄式酸奶。如果正赶上他到下面去考察工作，他会和下面的人一起吃饭，但他基本上不会吃大鱼大肉，基本还是以蔬菜为主。对于俄罗斯人来说，晚餐是很重要的一餐，很多俄罗斯人都会胡吃海喝，但是普京总统从来不这样。他的晚餐一直以土豆和鱼肉为主，从来不吃油腻和高热量的食物，而且每次仅仅吃个八成饱。他不喝咖啡，也很少喝酒，一般需要喝酒的场合他也仅仅喝一点红酒，从不酗酒。
对比普京总统，特朗普的饮食习惯就很不节制了。特朗普是个无肉不欢的人，早上一般是牛肉饼、培根配煎鸡蛋，大多数时候是不吃早餐。中餐他喜欢吃汉堡、炸鸡、披萨和可乐等快餐，蔬菜和水果他基本不吃。晚餐他喜欢吃高热量的煎牛排，另外他还要吃上几个汉堡以及喝上好几杯咖啡。他还特别喜欢吃巧克力、冰淇淋、蛋糕等甜食，这些不健康的饮食导致特朗普看起来比普京年老很多。
除了饮食的差异外，两人对运动的观念也是不一样的。普京总统比较喜欢运动，他精通射击、骑马、冰球、拳击搏斗等运动，平时一有时间他都会保持锻炼。特朗普恰恰相反，他讨厌运动，仅仅偶尔打一下高尔夫球，几乎不怎么锻炼身体。
饮食的自律和持续地锻炼是保持身体健康的两个方面，以上两人的不同生活方式最终导致两人看起来差了至少十几岁。亲爱的朋友们，对于这一点，你是怎么看的呢？欢迎大家留言说出你的观点。
看似简单的一日三餐，其实蕴含着太多的内容，现代人追求的不再是温饱，而是沁人心脾的美味，营养健康的一种生活方式，还有富有情调的浪漫温馨。一个人对一日三餐的态度和喜好习惯，取决于他对个人形象和身体健康的重视程度。大部分胖子是吃出来的，懂吃的人才会拥有一个健美的身材和不老的容颜。
普京和特朗普，一个是俄罗斯现任总统，一个是美国前任总统，都是世界级有影响的人物，他们的衣食住行倍受人们关注，尤其是他们每天吃什么引起广大朋友的兴趣。普京以铁血硬汉闻名，被誉为世界上最富男人魅力的传奇人物之一。特朗普是世界赫赫有名的美国大富豪，他们各自有自己的亮点。
普京比特朗普小6岁，因为注重一日三餐的营养搭配，再加上酷爱运动，尽管已经68岁了，但身材依然保养得很好，精神焕发，看上去比实际年龄年轻了10岁。特朗普好像对吃没什么特别要求，大多时候是应付，只对垃圾食品感兴趣，又不爱运动，所以一些老年人的缺陷渐渐凸显出来，比如大肚腩、松驰的眼袋和双下巴非常显眼，看上去比普京大了许多。看完普京的一日三餐，再看看特朗普的，网友：难怪他俩不像差6岁。
普京为了节约时间，大多时候早餐是在克里姆林宫里吃，即便如此，他也决不会敷衍了事，一日之计在于晨，早上喝粥是最好的养胃方式，普京他自己也常说他喜欢吃谷物，他早餐最常见的就是荞麦粥或者小米粥，吃一点加入蜂蜜的奶酪，喝一杯果汁或者绿茶，有时还会喝生鹌鹑蛋。虽然这样的早餐看上去并不复杂，甚至很普通，但确实简单又养生，值得推崇。
相比之下特朗普的早餐太随意了，像小孩子一样喜欢吃高油脂高热量的食物，他常见的早餐是煎培根、面包、牛肉饼、煎鸡蛋等，再搭配一杯现榨玉米汁，这个饮料倒是不错。特朗普有一个最不好的习惯就是常常不吃早餐，好像压根就忘了早餐这档事了，到了上午10钟多才吃点饼干、薯片等零食或一杯可乐补充一下。
普京在家的午餐相对简单一些，一般都是一些家常菜，但吃得很认真。他对鱼情有独钟，鱼永远是他的首选。除了鱼丸、熏鱼片外，还有羊肉丸、配上少许大蒜酸奶油酱的烤牛肉、西红柿和黄瓜等蔬菜、蛋类、米饭、菌类、水果、坚果、沙拉、奶酪、汤类等都是他爱吃的，有时候他还喜欢吃一点点辣的开胃。
参加外出活动的午餐，还是有很多丰盛美食，比如有他爱吃的松露等，有时候为了节省时间，就要随从带些食物。在俄罗斯各地出行时，有民众端出腌黄瓜和腌蘑菇等生冷食物给普京吃，这让随行人员非常紧张。
特朗普的中餐是以中国人视为垃圾食品的快餐为主，感觉他的中餐完全是应付，往往20分钟内就解决了。他拒绝蔬菜和水果，对红肉格外热爱，牛排、炸鸡胸肉、培根、火腿、披萨、芝士汉堡、薯条、无糖可乐都是他经常吃的午餐。《纽约时报》曾把特朗普评为“快餐总统”。
晚餐：一个以鱼为主食，一个对快餐仍念念不忘不管工作多忙，普京的晚餐很规律，一般份量不多，重视营养均衡搭配。过去普京晚餐是以吃肉类菜肴为主，后改为少油腻的鱼为主菜，再搭配一点豆类、蔬菜沙拉、果汁和坚果。鲟鱼、细鳞鲑、狗鱼、鳟鱼等，都是普京餐桌上的常见菜肴。有的做成鱼丸和鱼汤，有的切片煎制或者烤，最大限度保持鱼的原汁鲜味。
特朗普的晚餐相对普京的简单得多，他一般会参加一些晚宴，晚宴上的菜肴其实很丰盛，但特朗普非常固执，对许多美食视而不见，只对牛肉、牛排感兴趣，他是一个无肉不欢的人。如果这些不能引起他足够的兴趣，他还会选择令他念念不忘的快餐，肯德基、麦当劳和温蒂汉堡都是他的最爱，即便中午吃过的快餐还没来得及完全消化，他一点也不在乎重来一次。
看了上面的普京和特朗普的一日三餐，我们会发现普京的一日三餐都是家常菜肴，看似比较简单但绝不是随意，包涵了许多养生的朴素道理，讲究荤素营养搭配。而特朗普将快餐进行到底，不吃水果和蔬菜，光吃油腻的食物，营养严重失衡。
尽管普京和特朗普的一日三餐饮食习惯迥然不同，但他们仍然有一些共同处：一是俩人都喜欢吃冰淇淋。只是普京除冰淇淋外其它甜食都不爱吃。二是都不喜欢像西方人那样喝咖啡。普京对热绿茶很感兴趣，特朗普对无糖可乐爱不释手。三是不抽烟、不酗酒。在这方面俩人都很自律。对于嗜酒如命的战斗民族俄罗斯人来说，普京可以说是一个另类。他偶尔会喝点葡萄酒和啤酒，但决不贪杯。特朗普非常自律，不管是什么酒，不管是在什么场合，他始终可做到滴酒不沾，他哥哥就是酗酒而亡，这个教训对他来说很痛彻。
另外普京是一位运动达人，柔道、游泳、冰球、射击、滑雪、骑马、潜水、攀岩、足球样样精通。结实的肌肉让很多年轻人都自愧不如，他是世界上最受欢迎的男人之一，尽管如今68岁了，但魅力仍然不减当年。特朗普在运动方面确实太欠缺了，除了偶尔打打高尔夫球，并无其它运动爱好兴趣。
普京和特朗普的身材区别很大，普京看起来相对瘦小，甚至有一些弱不禁风，但他精力充沛，照片来看肌肉壮硕，面容看起来更像是一个50多岁的人。而特朗普作为美国前总统，身材看起来比较高大。但是从目前公开的照片来看，他肌肉松弛，肚腩很大。而且脸上皱纹较多，比较符合他的实际年龄。
至于两人都为当前或者是曾经担任世界上最为强大国家的元首，为何会出现这种情况，从他们的一日三餐和作息习惯来看，我们是可以得到答案的。
从出身和经济条件，看他们早餐的食谱
特朗普1946年出生于美国纽约，虽然祖籍是德国的巴伐利亚，但这并不妨碍特朗普的父亲积累了海量的财富。而父亲的财富能够给摆脱战争影响后出生的特朗普，以优渥的生活条件。所以特朗普受到的教育以及人生观、价值观、道德观都围绕着他所能拥有的财富进行的。
所以特朗普的饮食条件以及饮食环境都是优中选优，能够吃好的就绝对不会选差的。加上特朗普体型高大，所以他更喜欢高热量，高油脂的食物。比如，煎培根，面包，牛肉饼，煎蛋等等，他的家庭环境加上他后来从商家资丰厚，自身的口味偏好，以及美国在二战之后雄厚的国力，都能够支持他长期选用这一类型的食物。
而普京的家庭环境就远远不如特朗普，虽然他的祖父曾经为列宁和斯大林担任过厨师，但是他的父亲在二战时期是一名苏联海军士兵，在列宁格勒保卫战当中，经历了长达三年的封锁。并在这一系列战役当中身受重伤，普京的一个哥哥也在这次战役当中患病身亡。
所以1952年出生于列宁格勒的普京，虽然能够享受第二次世界大战之后的和平。但苏联此时的战后重建工作非常艰巨，普通民众的生活环境也肯定不如远离战争纷扰的美国人。所以在这种环境下成长的途径，其生活条件和饮食条件自然不如所以他吃的东西更偏向于膳食纤维丰富，脂肪热量低，低油脂。比如全麦面包，搭配一些蔬菜瓜果，偶尔会喝一些牛奶。而这种食物毫无疑问价格更低，而且供应量更多。
从个人爱好来看，比比两人的午餐不同
众所周知，特朗普是特别喜欢打高尔夫球的，也有很多新闻报道，特朗普为了打高尔夫球，在总统任期的四年内，一共打了289次，花掉了美国纳税人1亿多美元。这个运动的强度相对来说比较低，所以对体能的消耗并不是很大。
所以，独特的口味偏好，加上喜欢简单，特朗普的中饭相对来说比较寒酸。他这时候喜欢吃汉堡、炸鸡、披萨以及可乐等快餐食品，第一节约时间，符合他之前亿万富翁的习惯。第二，他觉得就是好吃，而且补充体能也很快！
从目前公开的资料来看，普京有很多在户外健身和打猎的照片和资料。普京在从政之前，就职于苏联的情报机构，并多次参与相关任务。所以，普京某种程度上算是军中人士，后来从政以后，开战机，开坦克都不在话下。而且他还喜欢打猎，偶尔玩玩柔道，爱喝茶，习惯长时间高强度工作。
所以为了维持这些爱好和工作所带来的高消耗，普京的午餐要比早餐丰富且更为营养一些。果酱面包，蔬菜沙拉，馅饼，香肠，布林饼，牛肉等这些传统美食，能够更快补充体能，而且味道也不错。但是作为一个体态健硕的普京而言，蔬菜沙拉可能不是太受其他男性的喜爱。
从两个国家的国力差距，看两人的晚餐差距
美国自从第二次世界大战以后，其经济实力就一直保持在第一的位子上，哪怕几次全球性经济危机，也无法动摇分毫。所以美国的物资储备和消耗都是惊人的存在，特朗普作为房地产开发商的杰出代表，自然对此感同身受。
所以特朗普的晚餐只要有条件，自然是极尽奢华之外符合自己的口味。根据特朗普的身边人介绍，特朗普几乎是无肉不欢，所以他的晚餐当中自然不会少掉牛排、牛肉等烤的全熟的牛肉制品。在此期间他还会偶尔喝点红酒，享受一下无尽奢华的情调。如果没有条件的话，他还会吃汉堡之类的快餐。他也不是不吃蔬菜，汉堡里面加的菜叶他也会吃。
而普京生活在苏联和俄罗斯，显然就没有美国如此雄厚的国力。苏联在战后重建工作的艰难，也会体现在普通民众的生活条件与物资供应上。普京在上个世纪90年代苏联解体期间，甚至一度萌生出去开出租车养活一家人的念头。由此可见，当时的苏联或者是俄罗斯的经济条件是多么的羸弱。
所以在普京当上俄罗斯总统以后，他显然并不能在饮食上进行大幅度的调整，不仅是因为他本人习性如此，更重要的是他也不能因为自己，而带动整个俄罗斯在饮食上的奢靡之风。所以普京的晚餐同样是相对单调，而且价格低廉。主要吃布林饼、粗粮、蔬菜，偶尔加餐，会吃一些牛肉和虾，保持营养均衡而并不奢侈浪费，也根本不会像特朗普那样无肉不欢。
结语：所以两位大国总统在体型和容貌衰老程度上的差距，不仅体现在他们的饮食习惯上，他们的生活习惯迥异以及各自的爱好不同，也是促成他们在这两方面差距较大重要原因。从他们两人身上我们也可以深刻的体会到，每餐都吃肉，自然很好，但饮食均衡保持低热量和低油脂的摄入，是保持体型均衡的一个重要因素。
而平时多多运动以及健康的生活条件，配合上均衡而又不缺乏营养的饮食，我们也能够像普京那样保持70岁的年龄，50岁的容颜。
大块头比小个子老化快，老特状态还是很好的。我周围四十岁以上的小个子精神状态普遍更好。
看完普京的一日三餐,再看特朗普的,网友:难怪他俩不像差6岁,你怎么...
答：普京一日三餐很少会吃油腻的食物，因为普京觉得清淡的食物对于自己的健康非常有帮助，再加上普京非常注重营养搭配，这使得普京的身体才能够一直保持年轻化的状态。相比于普京对于一日三餐的严格，美国前总统特朗普对于饮食却显得非...
看完普京的一日三餐,再看特朗普的,有什么区别?
答：普京的餐饮食谱，可以用“健康”、“养生”来形容；相比普京的健康营养餐，特朗普的餐饮，就要随意、任性很多，作为一个年过七旬老人，依然对汉堡、披萨、炸鸡、薯条一类食物热衷。这样一个饮食习惯，时间...
没有对比就没有伤害!从特朗普的一日三餐中,你能否看出普京的自律?
答：从普京的一日三餐中确实可以看出他的自律。普京的饮食是比较清淡的，而且在营养的配比上都有着严格的标准。可以说他的饮食是寡淡无味的，但也确实给他的身体提供了充足的营养，所以说70岁的普京看起来依然高大威猛，身材健...
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