婴幼儿宝宝最喜欢吃的水果是什么?
婴幼儿吃多种多样、应季的时令新鲜水果最好。生活中很多水果都是可以给婴幼儿吃的,并没有什么特殊的禁忌。过酸、过甜的水果要少吃,否则可能会对宝宝胃肠造成刺激或加重胃肠负担。如果发现婴幼儿有某种过敏的水果后,以后就应该避免再吃再次引起过敏,比如:有的孩子对桃过敏,有的孩子对芒果过敏等。
婴幼儿年龄尚小,肠胃消化功能尚较弱,大人可以吃的水果基本都是可以给孩子吃的,只要控制好量就行。比如:苹果、香蕉、葡萄、梨等,都富含维生素及微量元素等,可给宝宝适当吃一些。如果宝宝尚小,可以做成果泥吃。注意不要给宝宝一次性吃太多水果,也不要吃太凉的水果,这样会造成胃肠负担过重或损伤胃肠功能,严重时可导致孩子食欲减退、呕吐、腹泻等。
研究发现,2岁内的宝宝普遍更喜欢苹果和香蕉的味道。
1岁和2岁的宝宝口味略有不同:
4~12 月龄时除了最喜欢苹果和香蕉外,还喜欢梨和桃子。
12~24月龄时,除了最喜欢苹果和香蕉,还喜欢葡萄和草莓。
所以需要根据情况来选择水果,各种水果都有各自的营养成分。
平性的水果有苹果,葡萄,柠檬,枇杷,海棠,石榴,无花果,熟菱角,熟荸荠等,可以适合不同体质的人,但适合小年龄婴儿的,主要还是苹果最为常用.温热性的水果有荔枝,龙眼,桃子,大枣,杨梅,核桃,橘子,樱桃等;寒凉性水果有香蕉,柚子,芒果,猕猴桃,金橘,罗汉果,杨桃,香瓜,生菱角,生荸荠等,宝宝体质大多偏热,因此可以选择寒凉性水果,小年龄的婴儿常可食用香蕉,柚子可榨汁,但芒果,猕猴桃等容易发生过敏,通常要等大一些时候再食用为妥.温热性的水果不宜给宝宝多吃.
水果色泽鲜亮,口味酸酸甜甜,模样看上去又很惹宝宝喜欢,加之含有丰富的营养,因此,妈咪经常让宝宝可着劲儿地吃,只要宝宝喜欢!然而,这件事情并非那么简单,因为其中有很多“妈咪学问”。
学问一 注意食用时间
有的妈咪喜欢从早餐开始,就在餐桌上摆放一些水果,以供宝宝在餐后食用,认为这时吃水果可以促进食物的消化。当然,这对于喜欢吃动物性荤腥和油腻食品的人很有必要,但是对于正在生长发育中的宝宝却并不适宜。
因为,水果中有不少单糖物质,极易被小肠吸收,但若是堵在胃中,就很容易形成胀气,以至引起便秘。所以,在饱餐之后不要马上给宝宝食用水果。而且,也不主张在餐前给宝宝吃,因宝宝的胃容量还比较小,如果在餐前食用,就会占据一定的空间,由此,影响正餐的营养素的摄入。
最佳的做法是,把食用水果的时间安排在两餐之间,或是午睡醒来后,这样,可让宝宝把水果当作点心吃。每次给宝宝的适宜水果量为50~100克,还可根据宝宝的年龄大小及消化能力,把水果制成适合宝宝消化吸收的果汁或果泥。
学问二 要与体质相宜
给宝宝选用水果时,要注意与体质、身体状况相宜。舌苔厚、便秘、体质偏热的宝宝,最好给吃寒凉性水果,如梨、西瓜、香蕉、猕猴桃、芒果等,它们可败火;而苹果、荔枝、柑橘吃多了却可引起上火,因此不宜给体热的宝宝多吃。消化不良的宝宝应给吃熟苹果泥,而食用配方奶便秘的宝宝则适宜吃生苹果泥。
研究发现,2岁内的宝宝普遍更喜欢苹果和香蕉的味道。
1岁和2岁的宝宝口味略有不同:
4~12 月龄时除了最喜欢苹果和香蕉外,还喜欢梨和桃子。
12~24月龄时,除了最喜欢苹果和香蕉,还喜欢葡萄和草莓。
宝宝6 月龄时就可以开始吃菜泥和水果泥了,到 24 月龄时可以吃大块的蔬菜和水果。成熟水果所含的营养成分一般比未成熟的水果高。
一、宝宝们在口味方面有哪些偏好呢?
1、整体偏好较甜和较咸的味道
研究显示,与成年人相比,宝宝更喜欢较甜和较咸的食物,不喜欢吃有苦味的食物。[1]
2、妈妈的饮食影响宝宝的口味
很多妈妈抱怨宝宝不喜欢吃某种蔬菜水果,岂不知,这是妈妈自己的锅。
妈妈在孕期或哺乳期摄入食物的味道,可以通过羊水、母乳传递给宝宝。比如孕期和哺乳期,妈妈经常吃胡萝卜,那么将来婴儿吃辅食的时候,也更容易接受胡萝卜的味道。[1]
和母乳喂养的宝宝相比,配方奶粉喂养的宝宝更容易挑食,因为宝宝对配方奶粉中没有的味道接受度低。
二、婴儿最喜欢吃什么水果?
研究发现,2岁内的宝宝普遍更喜欢苹果和香蕉的味道。1岁和2岁的宝宝口味略有不同:
4~12 月龄时除了最喜欢苹果和香蕉外,还喜欢梨和桃子。
12~24月龄时,除了最喜欢苹果和香蕉,更喜欢葡萄和草莓。[1]
三、夏天,宝宝可能会喜欢的时令水果
西瓜、木瓜、葡萄、桃子、奇异果、西红柿、圣女果、甜瓜、李子、桑葚、杨梅等甜度高、水分多或软糯甘甜,可能会得到宝宝的青睐哦。
宝宝六个月以后可在奶粉当中加入苹果泥,香蕉泥,雪梨泥,添加的时候要从少到多,观察孩子的情况,如果出现哭闹,烦躁,呕吐,大便变稀等胃肠不适等症状,要暂停添加水果泥,几天之后再少量添加,注意宝宝的适应情况。
婴幼儿不能适用水果泥可以添加果汁或者是浆果汁,用水冲淡添加到米粉当中,让孩子逐步的适应,如果大便很稀就不要吃香蕉,吃点苹果最好,很多水果里面含有糖分较高并不利于孩子,可能会导致腹泻。
因此如果孩子腹泻建议家长尽可能给孩子吃一些容易消化的食物,不建议喝果汁,另外最好给孩子服用一些口服补液盐补充水分电解质等营养物质,其他方面只需要注意不要吃得太油腻即可。
温馨提示:
1、宝宝6 月龄时就可以开始吃菜泥和水果泥了,到 24 月龄时可以吃大块的蔬菜和水果。
2、如果母乳喂养的妈妈拥有健康的饮食习惯,一定程度上能帮助宝宝养成健康的饮食习惯。
3、成熟水果所含的营养成分一般比未成熟的水果高。
婴幼儿宝宝最喜欢吃的水果通常是香蕉和苹果。香蕉柔软细腻,富有甜味儿,适合宝宝吃。苹果含有很多维生素和矿物质,对宝宝身体也很健康。
宝宝喜欢吃什么水果?
答:我最喜欢的水果——芒果 芒果是著名的热带水果.果实外观美,肉质细嫩、香甜,有特殊风味,营 养价值高.芒果是漆树科芒果属,享有“热带果王”的美称.芒果树是 ,一根根枝条上长着嫩绿的叶子.树高10——20米,主根粗大,树冠圆...
婴幼儿吃的水果前十名
答:婴幼儿吃的水果前十名有香蕉、苹果、葡萄、草莓、猕猴桃、火龙果、橙子、哈密瓜、梨、枇杷。1、香蕉 香蕉为世界四大水果之一,产量高分布广、果肉营养丰富、香甜软糯。香蕉是芭蕉科芭蕉属多年生草本植物。2、苹果 苹果是营养...
适合宝宝吃的水果有哪些
答:木瓜、石榴、菠萝、樱桃、苹果都是适合宝宝吃的水果,它们都含有丰富的营养物质,能够帮助宝宝更好地消化和吸收食物中的营养。木瓜木瓜是水果当中营养价值较高的水果,含有木瓜素,能够加速宝宝身体里面蛋白质的分解,起到促进宝宝消化的作用...
夏季水果,宝宝吃什么
答:夏季是草莓、葡萄、香蕉等水果上市的季节,这些水果不仅口感鲜美,而且富含营养,对宝宝的生长发育有很好的帮助。草莓草莓鲜艳的颜色,酸甜的口味,很得宝宝们的喜爱。尤其草莓还有丰富的营养物质和维生素C,对宝宝的生长也很有好处。...
适合宝宝吃的三种水果
答:牛油果、香蕉、蓝莓是适合宝宝吃的三种水果,它们富含多种营养成分,有助于宝宝的健康成长。陋牛油果牛油果是美国医生极力推崇的婴儿食物,适合刚开始添加辅食的小宝宝。这种黄油状的食物富含健康的不饱和脂肪酸,而这种成分可以帮助宝宝的...
小宝宝最喜欢吃的水果是什么?
答:研究发现,2岁内的宝宝普遍更喜欢苹果和香蕉的味道。1岁和2岁的宝宝口味略有不同:4~12 月龄时除了最喜欢苹果和香蕉外,还喜欢梨和桃子。12~24月龄时,除了最喜欢苹果和香蕉,还喜欢葡萄和草莓。
婴幼儿宝宝最喜欢吃的水果是什么
答:婴幼儿宝宝最喜欢吃的水果是什么?每个水果都有各自的营养成分,各有不同。像平时苹果是最好的,助消化,营养素也比较多,橙子、猕猴桃、葡萄、梨、芒果、西瓜也可以,关键是要根据孩子情况,判断食用什么水果好。比如夏天...
婴幼儿吃的水果前十名
答:婴幼儿吃的水果前十名有苹果、香蕉、樱桃、草莓和山竹等。1、苹果 苹果(Malus pumila Mill.),是落叶乔木,通常树木可高至15米,但栽培树木一般只高3-5米左右。树干呈灰褐色,树皮有一定程度的脱落。苹果树开花期是基于...
8个月宝宝可以尝试哪些水果?
答:本文将为妈妈们介绍8个月宝宝可以尝试的水果,帮助宝宝更好地获取营养。香蕉:软糯易消化香蕉是宝宝尝试的好水果之一,宝宝可以自己握着吃,也可以用勺子压成泥喂食。香蕉甜美软糯,宝宝一般都很喜欢。而且香蕉有助于肠胃蠕动,缓解便秘,...