舞蹈基本功最痛苦的的是什么练哪个？
学舞蹈，首先既要做软度、开度的训练，是舞蹈组合、技巧训练的前提。由于这是挑战自己，克服自己的训练，痛苦，无法避免。所以，不少学习舞蹈的人一上来就受不了，因此而放弃了。
其实，年龄不太大的情况下（十二岁或以下），这个过程中最痛苦的阶段大约是一个月左右，之后就渐渐好一些了。关键在于坚持，在于方法正确。
只有经过磨练，经受得住考验，才会有大的收获。
开胯就好办````我夏天开胯喜欢在很热的时候在浴缸里放满冷水`一只腿放在水里`一只腿露出来放在浴缸的上边``这样又凉快``又减少了拉韧带时的疼痛。很好的办法```你可以试试```记得一定要冷水``淹过你的胯部``
最痛苦的体前屈和压小跨，我都行耗腿吧拉筋
芭蕾
横叉和下腰
一字腿
舞蹈基本功什么最疼?
答：基本功训练包括：软开度，跳转翻，耐力，平衡性，稳定性，协调性，爆发力的训练。其中最疼的就是练习软开了，就是压腿开胯什么的
舞蹈生最疼的基本功
答：舞蹈生最疼的基本功踩跨，耗跨、踩倒八字，搬腰。踩跨可以说是每个舞蹈生的噩梦，不少舞蹈生都受过踩跨的折磨，无论是少年、青年还是壮年，只要是最开始学习踩跨的，那么基本上就都非常难受，这是无可避免的过程。不少学舞...
舞蹈基本功最痛苦的的是什么练哪个?
答：最痛苦的体前屈和压小跨，我都行
舞蹈的基本功要怎么练好?每次都很痛耶
答：其二：练习柔韧时最好要掌握三种辅助方法,那就是静耗、精神意念、助力压腿。对于静耗和意念在前面都已讲过，这里说一下什么是助力压腿，助力压腿就是说一个人在久练无效（这种可能主要是因为习者方法不得当或怕苦所造成）...
练舞蹈基本功很痛,有没有什么办法可以减轻痛苦?
答：从小就一直有锻炼，身体容易伸展开。先放松然后在慢慢压，久而久之。可以医生帮你开止痛药，啡类的药，痛苦可以减轻一定的。2.舞蹈基本功：一般分为把上和把下两部分。3.把上动作分：擦地、蹲、划圈、小踢腿、跨掖蹲...
练舞蹈基本功浑身疼痛,是怎么回事?是方法不对吗?还应该不应该坚持?求 ...
答：被动旁腿180度，横叉花了不到一个月、纵叉一个星期、被动旁腿自然就练出来了。后来练鞭转。平时也不用天天只练拉筋，也可以练些别的，一同学习。平时可以练练向前屈体，坐着没事的时候，扳脚背、手指。个人经验之谈 ...
学会舞蹈基本功要多长时间
答：1、压腿：这是基本功训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，胯关节要外开。刚开始压可能难度有点高，但尽量每条腿都压到，并在感觉疼痛时多控制一会。2、踢腿...
Hip-Hop舞蹈的基本功怎么练习?
答：POPPIN只要灵活运用四肢就很强了，千万别在四肢还没有练成POP的时候就来跳POPPIN，这样基础不稳，你永远都学不好，就算你模仿一个动作跳出来了，但是内行人一看就会觉得不好看，而且POPPIN不是比谁POP的弧度大或者全身都会...
练习舞蹈基本功时会感觉很痛苦甚至难熬,应该怎么缓解并坚持下去?_百度...
答：最明显的表现是无聊的基础训练。3.榜样的力量教育者(教师、父母)的意志力在培养孩子的意志力方面起着重要作用。俗话说，“榜样的力量是无限的”为孩子建立一个意志坚强的模型是孩子锻炼意志的好方法，这是可以接受和有效的。
舞蹈基本功如何练习
答：舞蹈基本功包括压腿、压肩、推脚背组合、踢后退、劈腿跳、大踢腿、劈腿、小跳组合等。具体的练习方法如下：压腿：分别为压前、旁、后腿。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。向下压至上半...