人的情绪周期变化有规律吗？多长时间变化一次？
没有周期性变化的,情绪只是跟着心情的好坏而转变,如果你不知道对方情绪为什么这么坏,也许是有你不知道的事情发生,好好沟通一下也许就会知道到底是怎么回事了.
人们的情绪变化周期是33天~
1．什么是人体生物节律？
在我们日常生活中，有人会觉得自己的体力、情绪或智力一时很好，一时又很环，这是什么原因呢？科学家研究发现：人从他诞生之日起，直至生命终结，其自身的体力、情绪和智力都存在着由强至弱、由弱至强的周期性起伏变化。人们把这种现象称作生物节律，或生物节奏、生命节律等。产生这种现象的原因是生物体内存在着生物钟，它自动地调节和控制着人的行为和活动。
我们这里所谈的体力、情绪和智力"三节律"，其实只是人体上物节律的一个重要部分，其他如人在一天24小时内感官敏锐程度、温度 、血压等有规律的周期性变化，也是人体生物节律的一部分。
2．生物节律是怎样被发现的？
早在本世纪初，德国医生菲里斯和奥地利心理学家斯瓦波达经过长期临床观察发现，人体生物节律中体力周期是23天、情绪周期是28天。此后，奥地利的泰尔其尔教授在研究了许多大、中学生的考试成绩后发现智力周期是33天。在1937年。国际上召开了首届生物节律会议。到了1960年，在美国召开了专门讨论生物节律的国际会议，生物节律为一门新的学科正式问世。1981年，《科学画报》杂志刊登《揭开生物节奏的秘密》的文章（1981年2月号)、将奇妙的生物节律介绍给国内读者，引起大家很大兴趣。以后，我国不少地方和部门也开展了生物节律的应用研究工作，国家有关部门曾发文件肯定生物节律对安全生产的促进作用。
3．什么是高潮期、低潮期和临界期
人的体力、情绪和智力的周期性变化，都可以用曲线来表示。这三条曲线都是从出生日算起，起点在中线，先进入高潮期，再经历临界期，而后转入低潮期，如此周而复始。曲线处于中线以上的日子是高潮期，相反，处于中线以下的日子是低潮期（高潮期和低潮期的天数是相等的），而和中线相交的那天（严格讲包括其前后1天）则是临界期。在体力高潮期，人的精力旺盛，体力充沛、而在低潮期，则疲劳乏力、无精打采；在情绪高潮期，人的心情舒畅、情绪高昂，而在低潮期 则心情烦燥、情绪低落；在智力高潮期，人的头脑灵敏记忆力强，而在低潮期，则迟钝健忘、理解力差。在生物节律的临界期，身体处在不稳定的过渡状态，此时人的有关能力和机体协调性较差，做事易出错，身体易患病。
4．生物节律对每个人都"灵"吗？
按照生物节律理论，每个人都存在这种体力、情绪和智力的周期性变化，但在日常生活中，由于个体差异，各人对生物节律的感受程度会有所不同，有的人可能毫无感觉。国外研究认为大多数人属于"节律型"，而少数人属于"非节律型"。另外，由于外界因素，也会干扰生物节律。例如某人处在情绪高潮期，突遭一精神打击，他的情绪就会一落千丈。但是此时的情绪如处在低潮期，情绪还要更糟。
5．生物节律有何寄妙之处？
一位高中毕业生准备参加高考，预考成绩很好，看来胜利在望。谁料正式高考竟一败涂地。后来一测生物节律才真相大白，预考时他的生物节体均处在高潮期；正式考时他的智力、体力处于低潮期，情绪处在临界期。国外一运输公司调查，几年间所发生的交通事故一半以上出在司机的临界期。后来该公司让司机在低潮期和临界期加倍小心，或停止出车，结果事故一下子减少了一半。国际体育界人士曾对两届奥运会200名运动员进行生物节律分析，发现约有87％的运动员在高潮期取得了好成绩。看来在生物节律的高潮期，人处在最佳状态，容易取得理想成绩。而在低潮期或临界期，人的才能受到压抑，难以发挥正常水平。因此，生物节律不仅对学生安排复习时间、运动员选择赛期、驾驶员调整作息日期很有帮助，而且对科研人员或外科医生安排实验或手术时间、观察和防治周期性疾病、解释夫妇争吵原因等等，都有一定的指导和参考意义。
6．在低潮期和临界期做事注定要失败吗？
了解了自己的生物节律，就能适当调整自己的工作、学习和生活，减少不良影响，发挥最佳水平。如果处在生物节律的高潮期，就应充分利用这段良好时机，抓紧工作和学习；这时若盲目乐观，也会给工作、和学习带来不良影响，如学生在考试前不认真复习，既使在高潮期也难以考出好成绩。
如果知道自己处在低潮期和临界期，不必过分紧张或灰心丧气，这样会加剧影响人的能力发挥，使工作和学习效率进一步下降。这时应有意培养白己的顽强意志和自制力，保持良好的心理状态，对付生物节律的消极作用。并且，适当注意休息、锻炼和营养，劳逸结合，扬长避短，另外，还应适当调整工作和学习安排，充分利用高潮期多工作和学习。例如，预测一学生考试日处在低潮期，他就应在考前的高潮期认真复习，经过认真复习加上对低潮期有了心理准备，也能在考试中考出理想水平。
7．怎样测算自己的生物节律 ？
在测算自己的生物节律时，须使用公历、首先计算从出生那天到现在想测算这天的总天数。注意不要遗忘四年一次的闰年天数（农历转换公历，及那年是闰年可查阅《新编万年历》等书）。然后分别用23、28和33米除以总天数，得到的三个余数，就是这天在三个周期中处于第几天，现在，人们利用电子计算机可以方便、迅速地打印出任何人的生物节律曲线。
8．测算生物节律和算命是否一回事？
只要知道生日，就能测出他的生物节律，这是否和前一阵社会上流行的计算机算命"异曲同工"？其实，这完全是两回事。生物节律是科学工作者经过长期观察和研究发现的一种人体内在规律，这种规律从人一生下来就开始作用。要了解某日的生物节律情况，就必须从生日开始测算。因此，有人也将生物节律称作生日节律。当然，同一天生的人他们的生物物节律曲线完全一样，但并不表示他们会做同样事情，会有同样结果，是一样的"命"。但是他们每个人的节律变化规律是一样的。生物节律不能预测一个人吉凶祸福，只是提示人们在某段日子里可能出现的体力、情绪和智力相对强弱的倾向而已。
用电子计算机算命仅是一种"现代游戏"。命运不能预卜。算命程序是人为编制的，它把命运归咎于各人生日，这显然缺乏科学依据。算命报告上大多也是模棱两可或自相矛盾的语言，使人看上去总有几条对的上号，产生不可不信的心理。
9．"神童"和父母的生物节律有关吗？
科研人员调查了孩子在母体受精卵形成时，父母双方的生物节律情况后发现，在父母双方生物节律高潮期受孕的孩子往往较聪明、健壮，而在低潮期受孕则可能对孩子智力、体质有所影响。因此，受孕时的生物节律应当引起年轻夫妇的汪意。
根据生物节律曲线，可以找出夫妇双方"三节律"都处在高潮期的日子，但手算极其繁复。用计算机可以方便、准确地测算某年内夫妇双方"三节律 "都处在高潮期的日子，作为这对夫妇最佳受孕期。由于三种生物节律的周期不同，夫妇两人的生日也不一定相同，所以夫妇双方生物节律都处在高潮期的机会是不多的。
在知道了夫妇两人"节律最佳日"后，还要知道女方的排卵期。只有两个日子重合，才能排卵受精。
10．"最佳受孕期"能保证生"神童"吗？
夫妇的生节律是影响优生的一个因素，但它同样会受个体差异和外界干扰。例如有人本身对生物节律感受不明显，是"非节律型"。而且影响优生的重要因素还有父母的遗传、外界环境及营养与饮食。例如某些遗传病不论在何时怀孕都会传给孩子。因此，最佳受孕期，只能作为育龄未妇参考。
11．生物节律可以预测生男生女吗？
现代生命科学已经揭开人类生男主女的一些奥秘，但是，人们还不清楚生物节律和生男生女的关系，当然也就不能用生物节律来预测生男生女，人们应正确对待生男生女，以利于社会的发展和全人类的幸福。
12．同年同月同日生的两个人的生物节律是不是一样的？
人体生物节律是关于人体内部变化的规律。每一个人的自身情况是不一样的, 例如：人们的智力水平，体质等等都不一样的，但是每个人都在自己的平均水平上波动变化，即按照生物节律作周期性变化。同年同月同日生的两个人的变化规律是一样的，但两个人的平均水平是不一样的。两个人同在最佳时，一个人能扛起50公斤（自己的平均能力）；此时扛起80公斤，另一个人能起扛30公斤（自己的平均能力）；此时能扛起40公斤。这说明水平不同；规律相同~
如何解决情绪的周期性波动?
2. 情绪的周期通常为28天，这个周期是内在的，不易受外界环境的影响。即使生活环境发生变化，情绪的周期依然固定。3. 情绪周期包括高潮期、低潮期和临界日。高潮期时，我们会感到精力充沛，心情愉悦，看世事皆积极。4. 在高潮期，我们倾向于积极交流，分享喜悦，好事接踵而至，乐观情绪相互感染。5. 然而...
情绪周期发作
人的情绪周期与生俱来，一般28天为一个周期，周而复始。每个周期的前一半时间为“高潮期”，后一半时间为“低潮期”。高潮与低潮之间，即由高潮向低潮或由低潮向高潮过渡的时间，称为“临界期”，一般是2至3天。临界期的特点是情绪不稳定，机体各方面的协调性能差，易发生事故。因此，我们需要对情绪周...
人的情绪真的有周期性吗?该怎样调节?
情绪周期是从出生之时开始到离开世界为止，28天为一个周期，自始至终没有丝毫变化，而且不受任何后天影响。情绪周期节律有自己的高潮期、低潮期和临界日。在高潮期内，人的精力充沛、心情愉快，一切活动都被愉悦的心境所笼罩；在临界日内，自我感觉特别不好，健康水平下降，心情烦躁，容易莫名其妙地发火，...
女生的情绪变化周期是多少天?
在每周的周期中，周一至周四情绪普遍较低，周五情绪开始上升，周六达到高峰，周日则开始回落。季节对情绪也有影响，春季和夏季情绪相对较高，秋季情绪开始下滑，11月达到低谷，之后逐渐回升。月经周期对情绪、静息心率、基础体温和体重有影响，这种影响会随着年龄的增长而变化。例如，30至35岁的女性受月经周期...
人类生理情绪周期是什么?请简介!
人类生理情绪周期是生物节奏的一种表现形式，周期循环。体力周期持续23天，情绪周期为28天，智力周期则为33天。这种周期性变化是人体处于一种无序变异节律的稳态，呈现出“S”型的变化趋势。测量生物周期的方法有两种。一种是从冬至日算法，即从冬至日到计算日的总天数，除以28、23、33分别得出情绪周期...
情绪周期如何判断
科学研究揭示，情绪周期是与生俱来的，通常以28天为一个周期，循环往复。周期分为两部分，前半段为"高潮期"，后半段为"低潮期"。在高潮与低潮之间，即从高潮向低潮过渡或从低潮向高潮过渡的阶段被称为"临界期"，一般持续2至3天。临界期的特点是情绪波动大，身体协调性下降，易发生意外。情绪周期...
情绪周期该如何判断?
科学研究指出，情绪周期是与生俱来的，通常以28天为一个完整周期，循环往复。在周期的前半段是“高潮期”，而后半段为“低潮期”。而从高潮向低潮或低潮向高潮过渡的时间称为“临界期”，通常在2至3天内。临界期的情绪波动较大，机体协调性差，易产生事故。情绪周期被视为情感的晴雨表，有助于我们...
如何判断自己是否处于情绪周期?
在情绪周期中，前一半时间称为“高潮期”，后一半时间称为“低潮期”。高潮与低潮之间，即由高潮向低潮或由低潮向高潮过渡的时期称为“临界期”，通常为2至3天。临界期的特点是情绪波动大，身体协调性降低，容易引发事故。情绪周期可以被视为人生情感的晴雨表，根据情绪周期的规律，我们可以安排自己的...
人的情绪周期现象
1. 情绪周期是指个人情绪高潮与低潮的交替，这一过程呈现出时间上的周期性。2. 它反映了人体内部的生物节律，这种周期性波动通常被称为“情绪生物节律”。3. 个体如何识别自身的情绪周期？科学研究揭示，情绪周期是人类与生俱来的。4. 从出生起，大多数人的情绪周期大约每28天重复一次，循环不断。5....
情绪周期监控公式
人的情绪是存在一定的周期性的，一个完整的情绪周期为28天。一次挥霍情绪的高潮期--临界期--低潮期--临界期--高潮期--的循环。处于高潮期时人的心情愉快，思路敏捷，与人融洽相处，工作效率高；处于低潮期时，情绪低落，精神不振，信心不足，注意力易分散，一处差错和事故；临界期时的情绪不稳定，...