1. 我身高1.80米，对于13岁的来说，这已经是很高的了。体重160斤，对于我的身高来说，并不算过重。我是一名中学生，热爱篮球，但由于我的体重，只能担任中锋。
2. 然而，我想要减肥，以便在球场上更加灵活。我听说游泳是一项全身运动，可以帮助减肥。此外，我也需要学会控制饮食，减少摄入高热量食物。
3. 关于长高，有人建议多喝牛奶和补充钙质。我还听说吃牛尾巴可能会帮助长高，尽管它的味道可能不太令人满意。我曾经尝试过，但效果如何，我并不确定。
4. 总之，我意识到要想在篮球上有更好的表现，我需要调整我的体重和体型。我会尝试游泳，并注意饮食，希望能在保持健康的同时，也能提高我的运动能力。

我是个初中生,13岁,可是身高却只有1.80,而且体重都160斤了,只能够打...
1. 我身高1.80米，对于13岁的来说，这已经是很高的了。体重160斤，对于我的身高来说，并不算过重。我是一名中学生，热爱篮球，但由于我的体重，只能担任中锋。2. 然而，我想要减肥，以便在球场上更加灵活。我听说游泳是一项全身运动，可以帮助减肥。此外，我也需要学会控制饮食，减少摄入高热量食物。

...13岁净身高1.64米,我爸爸很高,但作为一个初中生来说并不高
如何长高？我今年13岁，净身高1.64米。虽然我爸爸很高，但作为一个初中生来说，我的身高并不高。以下是一些建议，希望能帮助我增加身高：1. 游泳、篮球、跳绳等运动是最有助于增高的运动。每天进行10到30分钟的这些运动，可以为增高打下良好的基础。2. 使用专门为增高设计的拉力器，可以让四肢的关节...

初中生个子不高,是身体缺少什么营养导致的?
一、初中生个子不高的原因在青春期中学生的各个方面生长都是非常快的，所以身高增长的也比较快，因为这个时候骨骼开始发育，而且发育的比较快，所以一般的男生比女生要长得高一点，而且青春期的女生或者是男生都希望自己拥有一个很高的身高。其实有的初中生个子不高，可能是因为他的发育时间还没有到，所以...

我是一个十三岁的初中生,体重55kg,身高1.66,就是没什么肌肉。大部分时...
13岁建议你还是好好锻炼身体，以长个子为主，平时多注意补钙，多喝鲜牛奶，纯牛奶，不是乳饮料。尽量培养一两个体育项目的爱好，比如打篮球，。现在先是好好准备中考，上了高中，高个子的篮球运动员可是很受女生欢迎的。现在还小，不建议你用拉力器，小心韧带拉伤，建议以有氧运动为主，多跑步，保持良...

13岁初中生体重65公斤身高172厘米正常吗?
13岁的初中生，作为一个男生可能身高，是挺正常的。不用特别 但是，短时间不能判断自己的身高长势。很多男生，可以长到25岁、男生的长势，是从15岁左右，才可以有长高的征兆的。要注意做一些可以长高的运动。少之膨化食品和碳酸饮料。多吃柠檬和钙质食物。

我是个初中生,个子不高,长得也不是很帅,但男女同学们和老师都很爱戴我...
而且，如果你一直能保持这种状态，朋友很多的话，将来你就会离成功更近一步，就这一点来说你一点也不用自卑！2.其次，你现在只是个初中生，个子不高还有很大增长的空间长高没问题的，你多喝点牛奶，吃点补钙的食物，像海鱼，豆腐什么的，平时多运动运动，打打篮球，跑跑步，另外，晚上能早睡就早睡，想...

我今年13岁,身高1米52,是侏儒症吗?
侏儒症病因可归咎于先天因素和后天因素两个方面。先天因素多由于父母精血亏虚而影响胎儿的生长发育，多数与遗传有关，一般智力发育正常。而你已经超过120公分，所以绝对不是侏儒症。就你目前身高问题，我认为比较常见。因为初中生，尤其像你是男生，只是刚刚开始发育阶段，不必过于担心。如果你想长高点，除了...

我是一个13岁 爱打篮球的初中生 身高164 体重59KG
13岁、1.64cm，练好还是很有前途的，在一些高等级 的篮球联赛里面个子偏矮多的去了，包括一些球星先期都是靠自己刻苦训练练出来的，你的这个阶段主要是加强和巩固基础也就是基本功的练习，同时，要对身体的柔韧性、四肢的爆发力进行适度训练，方式要灵活，但不能过度透支自己，否则会影响训练效果和身体...

我是一个13岁的初中生 身高1.6 比较轻 学校里混混比较多 想锻炼肌肉...
简单和你说一下，你想自卫，那么可以买个沙袋练练拳击。瘦不怕，但是要有速度和爆发力。哑铃配合沙袋锻炼你的全身肌肉，具体点的方法可以去拳击吧，散打吧看看。如果太瘦，要多喝牛奶，多吃碳水化合物，牛肉，鸡蛋等蛋白质含量高的食物。

我是一个初中生,初一的,今年刚上初一,13岁,身高1.75 (身高是我的优势...
1，你这个命中率是在平常投篮玩得时候进得还是打比赛的时候进得？实战与投篮训练差别很大，2，运球被断，其实与你身高有关系，你13岁就一米七五了，在同年龄段里算高的，你运球比其他人都高，这就给他人可趁之机，这就要求你要提高护球能力，采用侧身运球，一只手臂阻挡等等都是有效的，但是最重要...