都说45到55岁是人生的黄金阶段，这个阶段是人生事业的高峰期，但也正因为是人生的高峰期，工作和生活的压力也是最大的， 所以45到55岁也是成功的，人生的高危期，第一阶段是从0岁到35岁，这个阶段是身体最健康的时期，此时，身体处于生命最活跃的阶段，所有器官都完成了从发育到完善的过程，各方面功能都处于最佳状态，第二阶段是35至45岁，这个阶段称为疾病形成阶段，这时候身体的一部分机能开始衰退。

一些器官开始出现衰退的迹象，所以有些疾病就开始趁虚而入，第三阶段是45到55岁，也就是我们前面提到的人生的高危期，这个阶段也称为疾病爆发期，那些在第二阶段进入的疾病将在这个阶段集中爆发，其中最明显的是心脏病，糖尿病和癌症，最后一个阶段是 55 至 65 岁之间的安全过渡期，一般来说，只要过了这个阶段，你的晚年基本上都会处于一个比较安全的阶段，从以上四个阶段不难看出，45-55岁之所以被称为人生的高危期，主要是因为这个阶段容易爆发各种疾病，所以，及时体检，及时关注自己的异常。

绝对是一件很重要的事情，及时体检就不用多说了，这里我们需要了解的是，45~55期高发的各种疾病的发病征兆是什么，首先，让我们谈谈心脏病，心脏病包括心肌梗塞，心绞痛，冠心病等，这类疾病最常见和典型的症状包括心悸，呼吸困难，咳嗽，胸痛，少尿，水肿等症状，一旦发现自己在短时间内经常出现上述一种或多种症状，就需要及时就医，然后让我们谈谈血栓，血栓形成包括脑血栓形成，肺栓塞和心肌梗塞，血栓形成的原因有很多，高血压，高血脂，糖尿病，久坐等因素都是导致血栓形成的高危因素。

这类疾病最常见的症状并不多，但也不完全，比如脑血栓患者早期会出现头痛和偏头痛，而大部分腿部静脉血栓患者早期基本都会有腿痛的症状，一旦出现以上两种症状，就需要及时去医院检查，查明是否是上述疾病引起的，最后，让我们谈谈癌症，45~55的癌症发病率很高，肝癌，胃癌，肺癌等，都是这个年龄段的高发癌症， 癌症的常见症状有很多，包括身体出现不明原因的肿块，身体部位不明原因的疼痛，消化道溃疡和出血等，一旦出现此类症状，就需要提高警惕，及时去医院检查，以上三种是45-55岁人群会遇到的几种高发疾病的常见症状，生命处于高危状态的说法并非危言耸听，我希望每个人都必须保持警惕，如果您的年龄在 45 至 55 岁之间，到了这个阶段的亲友，不妨告诉他们。

一，注意节制性爱，对那方面欲望是人的本性，但要懂得节制，过犹不及，特别是人到中年，要懂得养生。
二，注意不要熬夜，熬夜的危害很大，长时间持续性的熬夜，是逆生物钟而行，要懂得改掉。
三，注意睡前泡脚，保温杯里泡枸杞，红枣。

这个年龄的人很多的隐藏疾病都会展现出来。这个年龄段的人一定要注重自己的饮食。不要暴饮暴食，不要熬夜，不要吃辛辣刺激的，不要酗酒。要多吃一些水果蔬菜，每天一定要有一个很好的运动，这样的话才会让自己的身体更加健康。

我觉得是的。在这个阶段的人们一定要注意饮食，不要过于油腻，要饮食清淡，而且还要注意作息规律，不要熬夜。要多吃一些新鲜蔬菜和水果，而且还要经常出去参加一些户外活动，让自己的身体保持的越来越健康。

一定要注意养生，不要熬夜，不要吃一些不健康的食物，注意锻炼，营养要均衡，饮食要均匀。

人的生命周期包括哪几个阶段
3. 46～55岁：这是生命的高危期。大多数疾病在此阶段爆发，有的甚至危及生命。尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高发。一些的悲剧，大多发生在46～55岁这个年龄段，故有专家称之为人生旅途中的“”。4. 56～65岁：这是安全过渡期。65岁以后如果没有明显器质性改变，反倒是相对安全期。需要注...

人的生命周期应包含哪八个阶段
5. 65岁以后：如果没有明显器质性改变，反倒是相对安全期。6. 46～55岁：一般来说，46～55岁正是人生的黄金年龄段。处在这个时期的人大都年富力强，事业有成，各方面都比较成熟。然而，这个阶段也是生命的高危期，许多疾病在这时爆发或显现。7. 46～55岁：这是一个特殊的人生阶段。处在这个年龄...

45-55岁是生命高危期,若能跨过3道“寿命坎”,或可长命百岁
人的一生大致可以分为五个阶段：0-35岁是活跃和健康期；35-45岁疾病开始形成；45-55岁进入生命高危期；55-65岁进入安全过渡期；65岁后，如果没有明显的器质性疾病，生命相对安全。特别是45岁后，疾病爆发风险增加，生命受到威胁，因此预防措施尤为重要。在生命高危期，需警惕三大寿命坎：首先是心脑血...

人的生命高危期在哪个年龄段?
3. 46—55岁为生命的高危期，大多数疾病在此阶段暴发，有的甚至危及生命，尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高发。一些英年早逝的悲剧，大多发生在46—55岁这个年龄段，故有专家称之为人生旅途中的“沼泽地”。4. 56—65岁为安全过渡期。65岁以后如果没有明显器质性改变，反倒是相对安全期。...

人生4个生命周期
3. 44至55岁，生命进入高风险期。多种疾病集中爆发，甚至可能危及生命，如糖尿病、冠心病、癌症等。如果年轻时期缺乏保养，这个年龄段可能成为早逝的高风险期，因而也常被称作生命低谷期。4. 56至65岁，生命进入相对安全期。65岁之后，如果没有明显的器质性病变，中年后期可被视为人生中最安全的一个...

“生命高危期”是哪个年龄段,身体会出现哪些“危险信号”?
5、生命高危期,呵呵,看到这个题目实在是让人毛骨悚然,好像到了某一个年龄段我们就要不行了似的。在我们的各大媒体上,的确曾经有媒体报道过生命高危期这个概念,一般认为,0-35岁,是生命的旺盛时期;35-45岁是疾病形成时期;45-55岁是疾病的爆发时期,也就是人们所说的生命高危期;55-65是过渡时期;65岁以后是相对...

女人更年期一般多大
医生们将人的一生分为四个重要的时期：0-35岁、35-45岁、45-55岁以及55-65岁。在45-55岁这一阶段，人们通常会面临各种生理和心理上的挑战，因此，这个年龄段被称为生命的高危期。在0-35岁这个阶段，人体处于健康期，各器官从发育至完善，整体功能呈上升趋势。35-45岁，人们的生理功能开始下滑，...

中年人健康注意哪些中年人做好五防
46～55岁生命高危期，做好五防：一：防肥胖 人在中年，是最容易出现肥胖的时期，而肥胖会导致高血压、心脏疾病、糖尿病等等。因此，46-55岁之间，人们应注意控制体重，适当锻炼，控制饮食。二：防糖尿病 生活不规律或有家族遗传史的人，易在中年时期换糖尿病。糖尿病和很多疾病关系密切，不但可以诱发心...

人生4个生命周期
3、44-55岁，生命高危期。集中爆发疾病的阶段，就在这个年龄，有时还会危及生命，如糖尿病、冠心病、癌症等多种重大疾病都会在此时间段发作。若不懂得年轻时的保养，这个年龄段经常成为英年早逝的高危期。所以，这个年龄段也被称为生命低谷期。4、56-65岁，生命安全期。人到中年，65岁后，若身体没...

医生们把人的一生分为成4段重要的时期,你知道是怎么划分吗?
35-45岁——疾病形成期 人的生理功能从峰顶开始下滑，部分器官开始衰退，比如动脉硬化开始形成，糖尿病症状开始显现等，所以医生称这一时期为疾病的形成期。45-55岁——生命高危期 生命的高危期，大多数疾病在此阶段爆发，有的甚至危及生命，尤其是心脏病、糖尿病、癌症等多在此期高发。55-65岁——...