幼儿吃什么水果好一些

供稿:hz-xin.com     日期:2024-04-28
芒果
芒果营养丰富,食用芒果具抗癌、美化肌肤、防止高血压、动脉硬化、防止便秘、止咳、清肠胃的功效。有过敏体质的宝宝不适宜吃芒果。吃芒果时,妈妈最好将果肉切成小块,直接送入口中,避免接触面部皮肤。吃完芒果后,宝宝应漱口、洗脸,以避免果汁残留。

梨是令人生机勃勃、精力十足的水果。它水分充足,富含维生素a、b、c、d、e和微量元素碘,能维持细胞组织的健康状态,帮助器官排毒、净化,还能软化血管,促使血液将更多的钙质运送到骨骼。但吃梨时一定要细嚼慢咽才能较好的吸收。
樱桃
樱桃所含有的各种营养素都很是给力。每百克樱桃中含铁量多达59毫克,居于水果首位,维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4-5倍。此外,樱桃中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。樱桃虽然营养丰富,口感香甜爽口,但是多吃对宝宝身体同样不好。樱桃性温,食之过多可引起上火、流鼻血、损肺,一次吃得过多还可导致胃痛、泛酸,甚至腹痛、腹泻。此外,最好不要空腹吃樱桃,以免加重对胃黏膜的损伤。每天食用的量不能超过12个。
桔子
桔子的胡萝卜素(维生素A原)含量仅次于杏,比其他水果都高。柑橘还含多种维生素,此外,还含镁、硫、钠、氯和硅等元素。给宝宝吃桔子,妈妈们要注意以下几个方面:饭前或空腹时不宜吃桔子,同时控制宝宝桔子食用量宝宝每天吃3个桔子,就能满足一天对维生素C的需要量。如果宝宝吃桔子过多引发上火,
应该停食1-2周。
苹果
“一天一个苹果”是人们熟知的健康口号。的确,苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质,被科学家称为“全方位的健康水果”。
草莓
美味又可爱的水果。是春季3-5月份上市的,不建议吃过分膨大的和冬季上市的草莓。腹泻期间,不建议吃草莓。
西瓜
西瓜有利尿解暑的作用。
除了要知道宝宝能吃的水果之外,还要知道哪些水果是不适合孩子吃的。那么,宝宝不能吃什么水果?
菠萝:菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质,对人的皮肤、血管等有一定的副作用。过敏体质的人食之会引起菠萝中毒,称为“菠萝病”。特症是孩子发育迟缓,光长胖不长个儿,而且走路也迟,说话反应迟钝。
猕猴桃:寒性水果,多吃对肠胃有刺激,最好只吃中间绿色部分,容易引发过敏。
橙子:虽然橙子营养丰富,但是它却含有叶红素。如果吃太多橙子,可能会引发"叶红素皮肤病"、腹痛腹泻、甚至骨头疾病。因此,小孩子每天吃橙子的上限是4只中等体积的橙子。

苹果

八个月宝宝吃什么水果好
答:水果的营养含量丰富,能够有效提高儿童的智力、生长发育。比如:苹果,常常吃苹果可以增强记忆力,具有健脑益智的功效;雪梨:具有清热解毒、润肺生津,小一点宝宝可喂食梨汁。下面为你详解八个月宝宝吃什么水果好。苹果苹果内富含锌,锌是...

婴儿吃什么水果好
答:说到水果,我们都知道水果的好处,而且水果里面含有丰富的维生素c,维生素c是我们人体所需要的微量元素,维生素c对人体皮肤还有一定的美白效果,那么,婴儿吃什么水果好。苹果苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及...

六个月宝宝可以吃哪些水果
答:平常大家都会吃到各种各样的水果,水果宝宝也是能吃的,因此,妈妈也会想给宝宝吃点水果。那么,六个月的婴儿可以吃什么水果?橘子将橘子对切成两半,用专用榨汁机将橘子炸成汁,喂养宝宝之前最好要用相同多的温水来混合冲, 但橘子不要...

12个月宝宝吃什么水果好?
答:橘子和火龙果都是富含维生素的水果,适合12个月宝宝食用。但如果宝宝感冒了,就要暂停给他们吃橘子,以免加重症状。香蕉宝宝上火时,可以给他们吃一些降火的水果,比如香蕉。香蕉不仅能促进肠道蠕动,还有助于宝宝排便。梨子梨子具有清热...

五个月宝宝能吃什么水果
答:大家都知道的是宝宝们在4到6个月的时候可以逐渐添加辅食,很多妈妈们想要知道的问题是五个月宝宝能吃什么水果好。在下文中我们将带着大家来了解一下这个问题。苹果泥如果妈妈正在给宝宝添加辅食,那么可以给宝宝少量的做一些水果泥来...

十个月宝宝可以吃什么水果
答:水果可以补充很多的维生素,水果的味道也非常吸引人,所以很多人爱吃水果,宝宝也可以适当的吃些水果,来补充人体所必须的维生素等物质,但是需要注意的是并不是所有的水果都适合宝宝食用,那么十个月宝宝可以吃什么水果呢香蕉香蕉能预防宝宝...

六个月宝宝可以吃哪些水果
答:宝宝到六个月,可以开始添加一些辅食,除了日常给宝宝吃的米糊、蔬菜泥等,水果也是不错的选择,基本上也可以吃,要遵循由少到多,由细到粗,饮食多样化的原则。那么六个月的宝宝可以吃什么水果呢?苹果苹果营养元素丰富而且还有保健的功能...

幼儿期宝宝吃什么水果好
答:水果是我们很需要去吃的食物了,这是我们每天都应该去吃的了,我们吃水果的味道是好,而且还可以很好的补充维生素了,特别是维生素C的含量是非常高的,对于幼儿期的宝宝来说,吃水果也是非常重要的,那么具体吃什么好呢,一起看看吧。省...

小孩子吃什么水果好
答:但香蕉属性偏寒,小孩不可以一次性吃的太多。3、葡萄柚:葡萄柚含有的水分比较多,小孩适当的吃一些葡萄柚可以避免上火,并且葡萄柚内有丰富的维生素,能够提高小孩的抗病能力,还可以提高食欲。