一天不吃蔬菜 ，不会营养不良的 ，吃点水果也是可以的 。但是水果是不可以代替蔬菜的 。

一天不吃，熟菜可以吃点水果吗？当然可以了，晚上吃点水果还减肥，还特别的有营养吧？

每天补充各种营养是必须的，一天没有吃蔬菜水果也可以补充，需要维生素，坚持每天吃青菜，水果，就能满足身体需要营养。

天天只吃水果，不吃蔬菜，不吃主食。是可以维持生命的，但是您的营养会缺乏。最好是每天吃新鲜的蔬菜水果鱼肉。牛奶。鸡蛋。

天天只吃水果，不吃蔬菜，不吃主食。是可以维持生命的，但是您的营养会缺乏。

一天不吃蔬菜可以吃点水果
答：一天不吃蔬菜 ，不会营养不良的 ，吃点水果也是可以的 。但是水果是不可以代替蔬菜的 。

孩子不爱吃蔬菜,可以多吃些水果代替吗?
答：可以适当的用蔬菜替代水果，但是最好不要用水果替代蔬菜，因为蔬菜中富含的营养物质和植物活性物质以及丰富的膳食纤维是水果所不能取代的，对于人体健康的来说，也是不可或缺的。并且多让孩子们吃蔬菜，可以增强身体的抵抗能力...

孩子不爱吃蔬菜,可以多吃些水果代替吗?
答：孩子不爱吃蔬菜是不可以用水果代替的，蔬菜和水果应当巧妙搭配，互换是不可取的。孩子不爱吃蔬菜的解决方法孩子如果不肯吃蔬菜，首先，可以想各种各样的办法，比如在加工的过程中和他喜欢在食物混合在一起做成菜粥，和肉等蛋...

不爱吃蔬菜的人,是否可以用吃水果代替
答：一般讲，大多数水果含的碳水化合物多是葡萄糖、果糖和蔗糖一类的单糖和双糖，因此我们吃水果时，总会感觉甜。相反，蔬菜就感觉不出甜味来。从表面看，单糖、双糖和多糖都是碳水化合物，它们对人体的功用一样，好像没有什么不...

只吃水果不吃蔬菜可以吗?
答：即使主食和肉类是正常的摄入，也不可以长期只吃水果不吃蔬菜的，水果是不可以替代蔬菜的。根据中国居民膳食指南建议，餐餐有蔬菜，成人保证每天摄入300-500克蔬菜，深色蔬菜应占一半；天天吃水果，保证每天摄入200-350新鲜水果...

只吃水果不吃青菜,这对身体有什么危害吗?
答：还有就是如果只吃水果，不吃蔬菜的话，那么就会导致自己膳食纤维的摄入不足，所以平时就很容易会出现便秘的现象。平时水果和蔬菜都应该要多吃一些，在炒菜的过程当中可以适当的加入一些蔬菜，而中午或者是下午饿了之后，也是...

多吃水果可以弥补三餐中不吃蔬菜吗?
答：新鲜蔬菜每100克的热量为一般20kcal~40kcal左右，而水果的热量比蔬菜稍高，一般新鲜水果的热量每100克大概在30kcal~70kcal之间，像鲜枣、菠萝蜜、芭蕉超过了100kcal，椰子更是超过了200kcal。而且，新鲜蔬菜特别是叶菜类的饱...

孩子不爱吃蔬菜,可不可以拿水果来替代?
答：中国居民膳食指南中建议的蔬菜摄入量是每天300-500克，其中建议深色蔬菜应占到蔬菜总摄入量的一半以上，水果200-400克。孩子只吃水果不吃蔬菜，水果代替蔬菜吗？当然不能 ，两者最好不要替代，如果一定要替代，可以适当的用...

如果平时吃饭吃不到蔬菜吃什么水果或食物可以补充维生素?
答：还有一些抗氧化物以及抗癌物（硫苷）等等。不过当然，在蔬菜摄取不足的时候，能够至少保证水果的摄入肯定是有好处的。日常的好水果有：莓类（蓝莓，草莓，树莓等等）， 苹果，葡萄，香蕉，柚子，橙子，西瓜，奇异果，樱桃，...

水果是否可以代替蔬菜?
答：另外，蔬菜含果糖少，属于GI较低的食物，这也是水果不能比的。水果品种没有蔬菜丰富，价格更是较蔬菜昂贵。因此，要想既充足又经济地摄取维生素C和矿物质还是必须吃蔬菜。其次，蔬菜不能代替水果。与蔬菜相比，水果也有其...