我自己和别人说话总是语无伦次，没有头绪，该怎么训练？
是不是最近休息不好，
还是有什么事情？
多注意休息
如果是有事情的话，就要去解决，还有 保持一个乐观的心态！
首先是你没有考虑自己想要说什么，只是接着别人的话说，失去了自己的原有感觉；然后就是可能大概心情不太好时说话会语无伦次；再者我认为你思想不集中，心里很记挂后想一件事，那么你的大脑就不会考虑说的话了，就也语无伦次了。
30天口才训练计划
目标：锻炼最大胆的发言，锻炼最大声的说话，锻炼最流畅的演讲。
自我激励誓言：我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲。
目标实现时间：30天
一、积极心态训练
1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言，至少10遍。）
2、想象训练：至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己成功。
3、至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态。
二、口才锻炼
（一）每天至少10分钟深呼吸训练。
（二）抓住一切机会讲话，锻炼口才。
1、每天至少与5个人有意识地交流思想。
2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。
3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。
4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。
5、注意讲话时的一些技巧。
A、讲话前，深吸一口气，平静心情，面带微笑，眼神交流一遍后，开始讲话。
B、勇敢地讲出第一句话，声音大一点，速度慢一点，说短句，语句中间不打岔。
C、当发现紧张卡壳时，停下来有意识地深吸口气，然后随着吐气讲出来。
D、如果表现不好，自我安慰：“刚才怎么又紧张了？没关系，继续平稳地讲”；同时，用感觉和行动上的自信战胜恐惧。
E、紧张时，可以做放松练习，深呼吸，或尽力握紧拳头，又迅速放松，连续10次。
三、辅助锻炼
1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍，培养自己积极心态，学习一些技巧。
2、每天放声大笑10次，乐观面对生活，放松情绪。
3、训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力。
4、培养微笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚，锻炼亲和力。
5、学会检讨，每天总结得与失，写心得体会。每周要全面总结成效及不足，并确定下周的目标。
精彩讨论：
演讲口才不仅仅是成功学培训才需要的能力：销售员需要，成功学书店的老板需要，促销员需要，日常说服别人需要……
口才可以说是无处不在的，但现实是很多人缺乏这个能力。都需要口才的锻炼才好。
在电影《曼哈顿女佣》中，男主角克服演讲紧张和恐惧有一个办法：演讲的时候，手心里放一个大头针。
此方法未经证实，但我想一个好来坞非常正规的电影，对这样的小细节，没有必要使用凭空杜撰的方式，也许可以一用。
至于作用，我真的不知道，谁真的总紧张不妨一试，可能是从心理学的依赖角度可以分析。
编者短评：
口才不是口若悬河，不是空洞无味的废话堆积，这些方面都要靠一天天的努力来达到的。
口才好了有什么用呢？就象写文章一样，这样的人，更容易成为一个成功者，就象英语一样，成 为每个优秀者必需的工具。
有很多人都是这样的，其实在说话前已经想好了，但一旦开口说话却不知道怎么说，这就是口才问题了，所以你要尽量把说话的速度控制住，不要急，慢慢来，一定要有条理性，说白了就象领导讲话那样，因为所有的领导并不是天生的就会讲话，只是在停顿中思索下一句话该怎么说而已。
呵呵，表面上看是你的口才问题，实际是你心的问题，遇到人心理胆怯，会造成语无伦次。根本原因是在这一块没太有自信。先接受自己的语无伦次吧，语无伦次也没啥不好。
和别人说话就紧张语无伦次怎么办
和别人说话就紧张语无伦次，出现这种情况主要是你自己心里有障碍所致呀！一方面是你的语言功能差，另一方面是你自己胆怯。解决这个问题最关键的是，要从自己的心理上克服惧怕心理。换句话说就是要敢于见人，敢于在人面前说话。除此之外，还得加强自己的文化修养的培养，提高自己的语言表达能力，锻炼自己的...
说话语无伦次是怎么回事呢,该怎么办
其实这个主要是你的心理问题，应为你内向，不爱交际，所以有些自卑感，跟别人交谈时就会产生心理压力，影响思维，建议你多接触你的同事，朋友，多到外面走走，不要太压抑
跟别人说话老是紧张,而且还语无伦次。
1. 社交恐惧症是一种常见的心理问题，患者在社交场合会感到异常紧张和恐惧。2. 他们可能会觉得自己在别人面前显得无能，感到困惑和尴尬。3. 社交恐惧症可能导致人们回避社交活动，严重时甚至会出现恐慌发作。4. 患者常常害怕成为他人关注的焦点，担心被评头论足。5. 在公众场合，如公开发言或表演时，...
说话语无伦次,别人听不懂
从这里可以看出你是一个内向的人，不善于表达自己的的意思，你说时候总不能全部把自己的想法表达出来。建议说话前最好现沉下心，把自己想表达的东西想好，不要紧张，有一个循序渐进的过程，告诉别人你的想法。
我感觉现在自己变得话不由心,语无伦次,说话一点逻辑性都没有,而且词...
可能现在比较浮躁。静下心来，多听听轻音乐，看看书，找些自己喜欢的事情，多和朋友交流交流。慢慢调整自己的情绪~
怎样把自己语无伦次重重复复说话的习惯改好
要想改善自己语无伦次、重复说话的习惯，首先需要调整说话的模式。这不仅仅是语言表达的问题，更是一种思维习惯的转变。平时多思考，尤其是在表达之前，先理清自己的思路，思考想要传达的核心内容。这样可以帮助你更清晰、有条理地组织语言。其次，学习借鉴别人的说话模式也是一种有效的方法。观察那些表达...
说话语无伦次,没有条理,还老混淆视听,这是什么病还是怎么回事?
说明你说话比较心直口快，说话之前想想什么话该说不要着急，先想想，要怎么说，说之前先从脑子过一遍，再考虑这句话该不该说，慢慢的养成好习惯，就能改掉这个毛病了！
为什么我说话会这么语无伦次?
1、多听 不管听什么 都要友有意识的在心里跟着念，并琢磨其中含义。2、多看 看小说也好、课本也好，在看的过程中要读出声来。搞懂每句话的用词含义、与用词顺序。3、多写 养成写日志的习惯，目的在于当你把每天所发生的事能够流利的写下来的时候，就有了一定的表达能力。4、讲话 在与人对话前，...
我说话总是没有条理性,语无伦次怎么办啊?
我要说话之前总得在心理我自己要说的话重复好几边才说出来,要不这样就说话语无伦次,那位好心的大哥大姐帮帮我啊,要是答案好的话,我给100分啊,... 我说话总是没有条理性,语无伦次怎么办啊?我要说话之前总得在心理我自己要说的话重复好几边才说出来,要不这样就说话语无伦次,那位好心的大哥大姐帮帮我啊...
跟别人说话语无伦次,口不对心是什么原因啊?
其实这个主要是个人的心理问题，应为内向，不爱交际，跟别人交谈时就会产生心理压力，影响思维，建议多接触同事，朋友，多到外面走走，不要太压抑!