和别人说话就紧张语无伦次怎么办
首先一个可能是你对自己并不自信，因为你害怕注视别人的目光，所以先要增加自信。
1、练胆量，做“焦点”
生活中，一个人在不同的人面前有不同的表现。在有些人面前，会无话可说;而在有些人面前，却可以滔滔不绝、妙语如珠。不妨想想，当我们信任一个人，对一个人有好感时，我们在他/她面前感到安全、舒适、放松时，“话匣子”自然就打开了。是否说得出、说得妙，关键在于讲话时心理上是否舒适、放松。可以说，心态左右着我们讲话的兴致、内容和频率。
2、要自信要相信自己
人前说话出现脸红,我想对于很多缺乏自信的人来说这是常见的,那我们一定要让自己自信起来的,而且千万不能让自己自卑的,多多看看自己的长处,和别人说话的时候要表现的你是很有信心的。
3、看淡别人对自己的态度
紧张都是来源于自己，如果特别在乎结果，特别在乎别人对自己的看法，特别担心别人在背后议论自己，担心别人说自己的坏话，就非常容易紧张。
对此，讲话者可以心理不断暗示自己讲错了或是讲得不好了顶多被别人差评几句，过几天就没有能想起来这样事情了，自己不仅没有损失还收获了经验，下次讲话的时候肯定会比这次好。这样一想心情会放松许多，自然就能缓解紧张的情绪。
4、锻炼自己
多多交流,很多人自打小的性格就是内向不好说话的,那么这样就会很容易导致自己说话方面的能力,其实没有人是十全十美的,我们要不断的去努力的,多多和别人去交流,而且要主动一些的.要有自己的观点和主见才好。技巧常常被大家忽略，但真的要做到却需要长期训练。
建议大家在日常工作、生活中多加尝试，在训练中将自己锻炼成一个“会讲话”的交际高手。
这个情况很常见啊，很明显是自卑心理在作怪啊，以前在上高中的时候，那会儿青春期嘛，老是闷着，反正后来就越来越自卑了，不敢跟女生说话，不敢跟老是说话，跟他们一说话就脸红，红到抬不起头，有时候跟气场大的男生说话也是这样，后来高中毕业了慢慢的就好了。以我的经验来说就是多出门，哪怕啥也不干也别老在家闷着，还有就是多运功，这一点尤其重要，自卑的人大多身体虚弱浮肿；再有就是生活作风的问题了，就是勤换衣服，不看毛片，少YY。OK这样做一个星期你就会发现你正常了。
和别人说话就紧张语无伦次，出现这种情况主要是你自己心里有障碍所致呀！一方面是你的语言功能差，另一方面是你自己胆怯。
解决这个问题最关键的是，要从自己的心理上克服惧怕心理。换句话说就是要敢于见人，敢于在人面前说话。
除此之外，还得加强自己的文化修养的培养，提高自己的语言表达能力，锻炼自己的口才。只有这样才有可能提供自己的交流水平和能力呀！
这个锻炼的过程是一个漫长的过程，不要期望某一个早晨，你就会滔滔不绝地侃侃而谈哟！
我相信，只要你努力了就一定会有收获的呀！
跟别人说话紧张怎么办
心理素质比较差，导致性格比较紧张，做事比较紧张，说话紧张，心情不能够放开，思想上不成熟。主要是应该适当让自己的心态逐渐成熟，这个需要经历更多的事情。多学习知识，知识丰富了，才会逐渐心态成熟。这个需要环境和生活的逐渐磨练。建议平时培养自己良好的心理素质，不要过于在乎别人的看法，平时可以自我暗示...
一跟好看的人说话就紧张,语无伦次怎么办?
说服自己,一望去,觉得似乎没有那么紧张了.而且还要学会变通.不要把你所要说的话死死的框在一个架子里,不然一紧张,头脑一空白,就真的语无伦次了.变通下,想想多种可能,忘记了编起来也会流利很多.
容易经神紧张,社交恐惧怎么办?
还有一个小技巧我现在也分享给你,当你在和别人聊天,特别是面对才开始接触的陌生人时,你的双眼不必看着对方的眼睛,这样会让你紧张,时间长了还会出现语无伦次,你可以把目光聚焦到对方的两眉之间,就是看他两眼中间的位置。这在对方看来还是觉得你在注视着他,这也不会让对方感觉不礼貌,而对于你来说就会放松很多,...
为什么别人一跟我说话,我就紧张
看来你真的遇到了棘手的问题 这种紧张一般有精神治疗或者药物治疗 我年亲的时候和你一样啊 特别是刚工作的时候 遇到人就紧张 会议发言紧张 上酒桌紧张 我曾无数次问自己 怎么办 而且我紧张的时候 脸红 手抖 每次丢人后 恨不得找个洞钻进去 永远躲着不出来了 但是 生活 会让你忘记一切的 紧张 ...
一吵架就语无伦次怎么改变
语无伦次是指说话时缺乏条理和秩序，变得混乱不堪。在争吵中，情绪的激增常常导致语无伦次，手和腿可能会因此而颤抖，这种紧张和激动会进一步加剧语无伦次的情况。反过来，语无伦次又会加剧紧张和激动，这是由于神经功能紊乱所引起的。因此，首先要做的就是平复心情，稳定情绪，有话要慢慢说，避免过于...
跟别人说话老是紧张,而且还语无伦次。
这就是典型的社交恐惧症，这种人在社交场合与社交操作中出现过分的焦虑、害怕，有一种不能胜任、困惑、尴尬和羞辱的感觉，甚至出现回避行为，严重时可出现惊恐发作。害怕成为众人的目标，泽怕被人注视与评论；不敢在人们的注视下有所行动，包括当众说话、表演、进食等，认为别人能看出他不自然的表情与窘态...
跟人说话相处总会紧张,偶尔手和腿打哆嗦是怎么回事?
如果是成年人出现这样的情况，一般情况下是自己不够自信，或者是性格比较内向，平时不太与外人交往，当遇到陌生人的场合时，表现出来很紧张，出现手或者腿哆嗦，甚至是语无伦次。既然已经成年，就应该有意识的多锻炼自己，学会与人沟通交流，平时可以在家对着镜子给自己说话，训练自己的胆量和表述能力。
为什么有人一说话就犯尴尬?
🎊真正让人反感，无诉求欲的是那些在说话前不经构思、不讲逻辑、不讲分寸的人，说直接点就是“说话不过脑子”。说的话牛头不对马嘴，对方听的也是一头雾水，绕来绕去，已经耗掉了聊天的耐心。🎊还有就是故意“套近乎”的人也容易让人犯尴尬，这类人在对话时，总要开上那几句...
和人交谈紧张,恐慌怎么办?
当你愿意面对自己的脆弱，当你不再想要在别人面前呈现一个完美的自己，当你了解与你交流的人和你一样都存在恐惧悲伤，你会发现你其实并不孤独，你们的交流可能会变成一种自我对话，你们的对话将不会是机械性的，而变成一种音乐，是非常有韵律的。因此，你可能也会因此发现一个心大陆。
在跟别人说话老是语无伦次,很无奈,怎么办?
不要自卑，要自信，想说什么，先在脑中过一遍，再随机应变，先想的不一定会说出来，说话放慢速度，找一些大家都感兴趣的话题聊，不要怕失误。