跳远个人细节描写作文800字
1. 跳远的细节描写 跳远是由助跑、起跳、腾空和落地四个部分组成的。它们是一个完整的统一体。因此,正确地完成跳远技术的各个部分动作,以及实现各部分动作的有机结合是跳远技术的关键。 一、助跑 跳远的助跑速度与跳远成绩密切相关。跳远助跑的任务就是获得最高的助跑速度,并为准确踏板和快而有力的起跳做好技术、...

求立定跳远的细节描写300字左右
写作思路：把立定跳远的动作心理写下来，写作的时候注意细节描写。前几天，体育室宣布要立定跳远比赛，我们立即投入了紧张的训练。每次做好早操，总是会练习几次，跳跳台阶，测测远近。有一次毛老师说要测试一下，有没有进步，我排好队，等待着。终于到我了，我用力地一跳，只有五分。像这样测了好多次...

立定跳远动作描写作文
动作方法:两脚分开成半蹲,上体稍前倾,两臂在体后成预备姿势。 两腿用力蹬伸,充分伸直髋、膝、踝三个关节,同时两臂迅速前摆,身体向前上方跳起,然后用全脚掌落地屈膝缓冲,两臂摆成预备姿势。连续进行5~7次,重复3~4组。 (6)障碍跳 主要发展腿部肌肉和踝关节爆发力。 5. 求立定跳远的细节描写300字左右 立定跳远...

求一段立定跳远的细节描写300字以上,急!
在起跳时，双腿蹬地的同时，双臂应向前上方摆动；双脚落地时，双臂则应向后摆动。此外，多进行立定跳远、立定多级跳远、纵跳和跨步跳等练习，可以有效提高腿部力量。有时，心理因素也会影响跳跃表现，如不敢向前伸腿或抬腿。遵循上述建议，一定能够取得满意的效果。

求立定跳远的细节描写300字左右
立定跳远细节描写 双脚站稳，重心前倾。立定跳远的第一步是站稳，双脚与肩同宽，确保身体平衡。紧接着，重心稍微前倾，为起跳积蓄力量。臂部摆动，增强力量。起跳前，双臂自然摆动，由后向前上方摆动，带动全身力量，增强腿部蹬地的力量。腿部发力，迅速起跳。当身体感觉到重心向上的趋势时，双腿迅速弯曲蓄力...

动作细节描写片段
动作细节描写片段如下：1、小姨将双袖向上一挽，裤脚也被卷到了大腿。她在小溪水里慢慢移动着，左脚轻轻地抬起一点，向前迈了一小步，右脚再慢慢拖向前，好像穿着千斤重的鞋。2、他用两手攀着上面，两脚再向上缩。他肥胖的身子向左微倾，显出努力的样子。这时我看见他的背影，我的泪很快地流下来了。

描写人物动作的细节描写
关于描写人物动作的细节描写如下：1.奶奶将右脚绷着，向鞋子口里溜进去，筋脉凸兀的手紧紧抓着门框，将左脚轻轻抬起，紧绷着的脚小心向鞋口一插，又往里扎了扎，接着踩了几踩，让自己的脚更舒适些，满意地出门了。2.卷毛更多的时候是可爱，它好像能理解人，具有灵性。记得有一次，奶奶的腿不小心被...

写一段话,加上动作的细节描写,字数不少于150字?
”我就赶紧松开手，哥哥拉着风筝向前冲，冲得越快，风筝就越容易飞高，我远随着哥哥一起跑了好，忽然哥哥收住了脚步，风筝已经飞到了天空“站稳”了，这时我高兴地欢呼起来，奔跑着，哥哥就让我拿一会儿绕线的线轴，线轴重重的拿在手里，我就像拿着宝贵的一只小白鸽，稍微疏忽，它就会飞走，哥哥...

动作细节描写的精彩片段_高中作文素材?
动作细节描写的精彩片段1 1、她手上带着假指甲,弹古筝用的。一次我看她弹古筝,她一双小手在筝弦上灵巧地拨动 著,我看得眼花缭乱。那《高山流水》的曲调格外和谐入耳,时而高亢,时而低沉;时而清 脆,时而雄浑……一个个音符似乎变成了轻纱般飘动的云朵,又变成艳丽夺目的彩带。 2、在悠扬的乐曲声中,少先队员...

人物动作细节描写段落
人物动作细节描写段落1 1、小丽抿着嘴,弓着腰,蹑手蹑脚地,一步一步慢慢地靠近它。靠近了,靠近了,又见她悄悄地将右手伸向蝴蝶,张开的两个手指一合,夹住了粉蝶的翅膀。小丽高兴得又蹦又跳。 2、小小还不会说话,我们给他买了一串气球挂在屋里,气球不停地飘动,他就冲着气球“啊、啊”地叫,还不时蹬动着两...

网友看法：

衡寿17329393555：场景细节描写 -
安溪县索宰 ...... 自豪的: 所有的美都好象沸腾了,河流变得无比欢快起来,一朵浪花漂起了微白,揉尽了缕缕春风而变得晶莹,生命尽展欢颜,整个大地都因自己的蓬勃生机和无尽朝气而充满快意豪情,仿佛想要整个海洋都来浇灌自己,让所有的 白云都感染...

衡寿17329393555：立定跳远的姿势应该怎样?(最好有图)谢谢!
安溪县索宰 ...... 跳远时两脚微分,大致同肩宽,先将两臂抬高拉至头后,再缓缓落下至身体后同时双腿微弯,身体稍微前倾,但重心不能太过偏前,双脚扒紧地面,最后以稍快的速度同时向前带动双臂,两腿用力瞪地,在空中时努力控制好身体重心,使其稍微向前,但不能太过,落地时两腿尽量前伸,此时也要注意控制重心,垂直或偏前都可以,但千万不能向后,否则多数情况下都会导致一屁股坐在地上,成绩将会受到很大影响! 图片:http://www.ustb.edu.cn/sports/Net_Img/tzcs/ty.jpg

衡寿17329393555：一同学示范跳远动作,同学们仔细观察,然后写作.动作描写具体生动,用词准确恰当,表现出人物的性格特点.2.回家观察妈妈炒菜时的动作,要求将动作描... -
安溪县索宰 ...... [答案] 1“预备,开始跳!”老师一挥手,只见他弓着腰,双手紧握拳头,两眼盯着前方.突然,他猛地一甩头,迈开大步,一阵箭走如飞的狂跑,速度愈来愈快,一转眼就到达了踩板,猛地一跃,两腿向前伸展,在空中划出了一道弧线,落在了松软软...

衡寿17329393555：跳远的标准动作 -
安溪县索宰 ...... 三级跳远是运动员经过助跑,沿直线进行三次水平跳跃的项目,三跳包括单足跳、跨步跳、跳跃.其技术的实质在于运动员能否充分合理地运用自己的运动素质进行最远水平距离的三次跳跃.在教学训练中,应重视上肢动作的练习. 一、建立...

衡寿17329393555：三级跳远的标准动作是怎样的?起跳线离沙坑多远?
安溪县索宰 ...... 正式比赛中,三级跳远的规定形式是:单脚跳,起跳腿落地后再起跳的跨步跳,摆动腿落地起跳的跳跃,用双脚落于沙坑. 男子国际赛事中,起跳板至著地区近端的距离通常不少於13米,其他比赛中,此距离可略为缩短.

衡寿17329393555：立定跳远的动作过程是() - 上学吧
安溪县索宰 ...... 立定跳远是检验一个人跳跃爆发力的测试 主要是一个人腰腹力量,腿部力量,踝关节力量的综合体现. 每天多做跳跃练习,比如蛙跳,多级跨跳,多级单足跳,蹲跳起,蹲跳台阶,这些练习都可以锻炼你的跳跃能力. 也可以进行负重跳跃的练习(在小腿上绑沙袋,进行上述跳跃练习,隔一天做一次) 另外就是要注意立定跳远的动作练习了,动作要领是,摆臂,充分下蹲,双腿充分蹬伸,快速收腹,双腿充分前伸. 你现在的成绩有2米15了,上述练习坚持一段时间就可以达到2米5以上.非常简单,贵在坚持.

衡寿17329393555：关于三级跳远的步伐是怎样的? -
安溪县索宰 ...... 单脚跳,跨步跳,腾空跳;三级跳最重要的是要求选手要有节奏,第一步要控制不能过高,不要象急行跳一样太大,具体多少要自己体会,第二步要求夸大步,把惯性带好,最后一步就是跳远动作了尽量腾空而起,收腹提腿.你最好把你的力量练上去,那是根本,

衡寿17329393555：立定三级跳的技术要领(立定三级跳技巧)
安溪县索宰 ...... 1、立定三级跳是在原地起跳后沿直綫连续进行的三次跳跃.它要求运动员有较强的... 在第三跳的腾空中,最好采用跳远的挺身式或走步式姿势.这一跳的空中动作和落地...

衡寿17329393555：关于三级跳远的步伐是怎样的?
安溪县索宰 ...... 如故你右脚有力,那就是:右右左腾双脚落池!