我得了抑郁症我一辈子就这样了吗？
既然自己有这方面的意识那就是好办的，建议开始的时候不要找全职工作，可以找一些比较简单的服务类工作，例如可以发发传单，送送报纸，去小饭店做个服务生什么的，先让自己脱离开一个人的生活，因为这些工作基本上不需要进行深入的交流，也不是全天候都需要在岗位上，你可以根据自己可以忍受的大概在外活动时间慢慢让自己适应在外边的生活。不要逼迫自己长时间去面对，这样容易让自己产生厌烦甚至更加逃避的想法。参加工作以后我觉得像你这么轻微的症状应该就不会有什么关系了，因为在工作中，即使时间短，甚至你不愿意与别人接触，但是总会有人跟你接触，总会有事情可以做，不会去多想，慢慢的自己情绪好一点点的时候就可以自己去调整看看，自己改变意识强烈的应该很好办的。尽量有事情要用面对面或者电话联系，不要用短信和QQ聊天的方式。语言是第一步哦！相信慢慢的你会好的。加油！千万别逼迫自己，让自己再产生更大的抵触情绪哦！
因为抑郁的人，往往容易因为很小的事情生气，心情容易不好。
生气，最受伤害的是肝，肝不好，
而肝不好，心情越差
这是一个恶性循环。
解决这个问题，可以多方面入手
1.护肝，多吃有利肝的东西，肝最不喜欢油腻，所以吃素，吃素最能减轻肝的负担。
一般49天，坚持下来会有一定感觉。
2.让自己心情放松，做让自己快乐开心的事情，比如唱歌，运动
3.不骂人，很多事情都会过去，所以，很多时候别把自己想太重要了。
4.如果想赚钱，那么可以看世界上最伟大的推销员这本书。
5.如果想成绩好，那么多表扬，真心的表扬，给别人信心，也给自己信心
6.睡眠不好，失眠，一般因为恐惧，或者是心肾不交，可以念背心经放松。
靠药物只是物质上的，一般得了抑郁症都是由于心里的压力等事形成的，不可能一辈子用药物来维持，要靠他自己的造化了，想的开的，就会很快从阴影里走出来，不会停留在阴影内，但，也有人
感情基础太深了，很难走出，只能停留在原地不动，也不想动，他想活在回忆里，不想有人去触摸他内心的伤痛咯，反正，药物能停止就停止，是药三分毒，尽量少用就少用咯。
我擦 ，只要正常沟通 ，乐观，开心面队生活 郁郁和不郁郁只是一线只差，别想太多了，你本身就是个正常的人`
不会的拉
乐观些拉
好好生活
老想着自己忧郁症也不是办法
好好生活
你自己还知道是抑郁症，还知道上来问。。。
说明不严重来着。。
有抑郁症的人很多呀。
我姨父前段时间就犯病了
最近出去玩玩儿又好的很了
还是自己多做点事
想的开点重要
就好了呀
我得抑郁症了。
抑郁症是一种医学上的情绪障碍，它无法靠意志来改变，不是你过一会就能淡化的，它会持续至少两周的时间，并且会严重影响你的生活，工作，行为能力，感情生活。在我国有每100人中就有6名抑郁症患者。
抑郁症最坏的结果会怎样?
就这样,我又浑浑噩噩的过了这几年,我现在对自己的人生已经没有任何希望了,我像是一个没有灵魂的行尸走肉,抑郁症给我带来无尽的痛苦和折磨,想问天问大地这是为何? 以下两张图片是我写的日记,大家可以看一下,让大家更深入的了解中度、重度抑郁症,抑郁症也是精神病的一种,属于精神病的范畴。 本人也曾经患抑...
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抑郁毁了我的一生,为什么我这么倒霉?
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得抑郁症为什么最终会自杀?抑郁症患者家属要注意什么?
以前所想像的抑郁症也就是概念上给人的感觉,但是没有真正的能体会到抑郁症严重到要自杀这样一个行为的深刻感受。只有你切身接触到过抑郁症患者你才能体会。去年,我的一个营养师同学得了抑郁症自杀了,死前年龄不到30岁,刚生完孩子,孩子刚满1周岁,是什么让她能够舍下刚满周岁的孩子离开这个世界。自杀前和所有的...
得了抑郁症还能活多久?
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我有抑郁症5年了能治愈吗?
不要制定这样的目标："我要愉快地游两圈"，只要"我要游两圈"就足够了。好了，主要的原则讲完了，你可以开始制定和实施你的计划了。如果你在某一时刻失败了也不必焦急，头一次尝试时，失败是在所难免的。再回头看一看这五条原则，找出你的错误所在，加以改正。相信你一定会战胜抑郁，生活得多姿多彩...
我知道自己是重度抑郁症,但是又不想去医院怎么办?
精神类疾病大致分三个阶段：焦虑症→抑郁症→精神分裂症，它们有一个共性，就是长期睡不好觉失眠，长时间的失眠至人焦虑，食欲不振，而长期的焦虑又至人患抑郁症，如得不到有效治疗，就有患精神分裂的危险！我认为，重度抑郁症，首先放弃用脑力劳动的知识学习，应该完全彻底放弃这样的脑力劳动。然后逐步...