早餐墨西哥鸡肉卷的做法步骤图,怎么做好吃
用料
面饼 2张
生菜 适量
盐 适量
橄榄油 适量
彩椒 半个
虾仁 适量
面饼 2张
墨西哥虾仁鸡肉卷的做法
鸡肉卷做法视频
准备齐所有材料
用黑胡椒腌制一下鸡肉和虾仁,虾仁再放一点料酒去腥。我用的是熟鸡胸肉,省了很多步骤,比较快速便捷。
锅里倒入适量橄榄油,放入虾仁鸡胸肉一起翻炒。注意⚠️热锅冷油,稍微翻炒就可以了,虾仁变红色就得出锅。否则容易炒老,影响口感。
炒好的虾仁和鸡胸肉,跟蔬菜一起放在面饼上,卷成筒状。
用锡纸包裹好鸡肉卷,两端要拧紧,这样能更好的加热。烤箱上下火150度,烤10分钟就可以了。
等到稍微放凉后,撕开锡纸,摆盘准备开动!
搭配火龙果奶昔和榴莲蛋挞,这样的早餐只能用完美形容🙇♀️
用料
安佳芝士片 4片
墨西哥薄饼 2张
鸡小胸肉 4块
研磨黑胡椒碎 适量
研磨海盐 适量
番茄 4片
牛油果 1/2个
生菜叶 2片
彩椒 1/2个
橄榄油 1汤匙
早餐墨西哥鸡肉卷的做法
准备好全部食材。
平底锅热锅加入一汤匙橄榄油。待油热后加入腌制好的鸡胸肉。鸡小胸比较容易熟,大概每面煎两分钟就可以煎熟,当然最好再多煎一两分钟让表面金黄金黄的,这样味道更好,也看起来很有食欲。取出煎好的鸡胸肉在厨房吸油纸上吸去多余的表面油份,切成小块。
烤箱预热200度。将芝士片、鸡胸肉、番茄、牛油果、生菜、彩椒丝一次铺在薄饼的中间位置,然后将薄饼包裹住所有食材卷起来,用锡纸包裹好封住两头,放入烤箱上下火烤制15分钟。叮~ 热乎乎香喷喷芝士浓郁的墨西哥鸡肉卷就烤好啦。
小贴士
1、用锡纸包裹烤制第一可以锁住水分,经过烤制芝士融化和番茄等融合在一起包裹在鸡胸肉上,咬下去很满足;第二个原因是薄饼卷的内容很丰富,用薄饼卷起来很容易包不严,用锡纸包更容易包好。第三个原因锡纸包裹能够一定程度上保温,如果是忙碌工作日的早晨,可以直接带上一条热乎乎的墨西哥鸡肉卷去上班,到了办公室打开鸡肉卷还是热乎乎的,每一口都是大大的满足。
2、鸡肉卷的内容可以很丰富,也可以很随意,建议鸡肉、芝士、番茄和牛油果一定不要省略,这几种食材的味道很搭,也能更好的展现风味,其他的食材就可以根据自己的喜好任意搭配了。
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