前一段时间我经常在朋友圈、QQ群里、QQ空间里看到朋友刷新酵素减肥的信息，其它地方也是大量刷屏，那么酵素减肥真的有说的那么神奇吗？吃酵素真的能达到减肥的效果吗？

酵素减肥？别再信了！

正解：酵素护肝、助消化、解便秘、改善口臭

网路上有关酵素减肥的文章多不胜数，真有这么神？然而事实是，酵素有助于消化、但无助于减肥！

人体内消化食物及吸收营养都需要肠道酵素的帮忙，但随着年龄增长、以及不良的饮食习惯如三餐不定时、偏食、吃太饱等，都会过度使用身体内消化酵素的储备量，进而造成肝胆、胰脏的负担。

怕肠道内的酵素不足，想要透过日常饮食来补充吗？要注意，酵素对温度极度敏感，食物经过加热後，其中的酵素也跟着被破坏，因此得靠生食蔬菜、水果、藻类或菇菌类的食物，才能确实摄取到酵素，但必须确保生食无细菌污染之虞。

考虑到无污染及便利性，市面上推出了许多酵素产品，剂型包括锭剂、胶囊、粉末、溶液等形式，其中，溶液型式的酵素应注意防腐剂的问题。至于来源，则分为动物性以及植物性，动物性来源酵素效果强又快，但也要考虑污染问题，植物性酵素较温和，一般是从未成熟的木瓜、凤梨等水果萃取而来。

如果用餐前补充酵素保健品，且用餐时又从生食中摄取到酵素，那么这样可以减少体内肝脏及胰脏自制酵素的负担，又可改善消化不良、便秘及胀气等不适。此外，酵素对于食欲不振、口臭、胆结石、胰脏炎、蛋白质过敏也有改善作用。看到这里，减肥一族应该认清事实了吧。

酵/素减肥真的靠谱吗
答：酵素主要是调理胃肠的，帮助你更好的消化食物，对减肥有一定的帮助，但是单纯的喝酵素的话，效果不太好，

酵素减肥真的靠谱吗?吃酵素减肥有用吗?
答：然而事实是,酵素有助于消化、但无助于减肥! 人体内消化食物及吸收营养都需要肠道酵素的帮忙,但随着年龄增长、以及不良的饮食习惯如三餐不定时、偏食、吃太饱等,都会过度使用身体内消化酵素的储备量,进而造成肝胆、胰脏的负担。 怕肠道内...

酵素减肥的好处
答：吃酵素减肥在国外已经流行了很多年,国内也越来越多人尝试酵素减肥。酵素是酶的俗称,酵素在维持人体各种技能的正常运行中有着重要的作用。据说台湾很多艺人都尝试过酵素减肥,而且效果真的不错哦。郑元畅、林依晨、蔡淑臻据说都曾试过吃酵素...

酵素能减肥瘦身
答：酵素自排毒养颜、瘦身,到提高免疫力,甚至是预防心脑血管病、肿瘤等疑难杂症,几乎无所不能,被冠名为“口服的黄金液体,。尽管价格不菲,为了健康,人们还是趋之若鹜。那么,酵素究竟为何物,真的有那么神奇吗? 酵素和酶是一回事吗 酵素...

B365水果酵素减肥真的靠谱吗
答：由于假如你喝了，你会发明你和喝水也能胖的体质完全再见了，今后怎样吃也不会发胖，挥霍食粮！2 万万别喝B365水果酵素 由于假如女人喝了，宿便得到清算，脂肪得到分化，你会发明身体均匀修长了，皮肤也变得光明白净，各类格式...

酵素减肥靠谱吗
答：问题三:酵素减肥真的靠谱吗 酵素可以减肥,但是不是所有的酵素产品都可以的。要选对产品。还有一种就叫做酵素断食法的。你可考虑一下。 有关断食法的构造 1.必须被消化系统所利用的能量与新陈代谢成分,在断食法上基本上不会用到...

你听过哪些被减肥人士追捧的健康食品其实是智商税?
答：功效都被吹上天了,真的有那么神奇嘛!其实都是智商税!! 哪些减肥人士追捧的健康食品其实是智商税? 一:酵素 “吃酵素,能排毒减肥。”如今这一说法让很多人深信不疑。酵素被称为智商税,是因为它们常常被营销成具有许多神奇的功效,例如...

酵素减肥有效果吗
答：酵素减肥有效果吗，已经为大家介绍清楚，我们知道确实是有效果的。但是这种方式并不作为减肥的主要方式，控制饮食和改变饮食结构，多吃一些膳食纤维的食物，少吃油腻性的食物，并且多加运动锻炼才是最有效，而且最安全的减肥方式...

风靡一时的酵素真的能减肥吗?
答：我是因为减肥所以才开始了解并接触到降速这个产品以前的话是从来不关注的,后面因为要减肥所以在网上浏览了大量的信息,发现很多人都有推荐!并且它的销量也非常好所以我就买了酵素代餐以及酵素果冻,那我想给大家分享一下,酵素真的可以减肥...

很多酵素商家都宣传有减肥、美白等效果,酵素真的有这么神奇吗?
答：减肥这件事情千万不要相信有近道可走，酵素减肥其实就是一个旗号，用这种方式减去的肥并不是人体脂肪反而是水份，假如商品未达标，也会给身心健康产生安全隐患。减肥还是得靠饮食控制与努力健身运动，用正确的方法减肥都不容易...